我好喜歡你這篇的分析，情緒與情緒之間共存共榮，達到了一種適當的平衡。

這篇是從配色表得到靈感，分享情緒照顧的想法。 我記得中學的美術課，老師有介紹我們配色表：🌻 黃色配紅色，變成橘色🌻 紅色配藍色，變成紫色🌻 藍色配黃色，變成綠色 那麼，以上的配色表跟情緒有何關係呢？今早閱讀格友的文章，要留言時，突然想到它們之間的關聯。以下說明我的想法：~ 我們內心需要有葡魯和椰樓葡魯💙是藍色Blue，象徵憂鬱、悲傷、失落。椰樓💛是黃色Yellow，象徵開朗、喜悅、滿足。 根據配色表，葡魯💙配上椰樓💛，就會變成綠色💚，也就是大自然的顏色。因此，我們需要葡魯💙和椰樓💛的參與，才是自然的。 我們不能只選擇椰樓💛，抗拒葡魯💙。也不能只沉浸於葡魯💙，不管椰樓💛。 內心要獲得平衡，就要遵循自然法則。內心要接受葡魯💙和椰樓💛，允許兩者的存在，才能更貼近自然，更貼近真實的自己。 Image by Gerd Altmann from Pixabay ———————————————————————— 誠摯邀請你訂閱『<a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/plans/content" target="_blank">一季成長之旅：與真實的自己相遇</a>』，解鎖【旅人小萌的沙龍】內所有文章和貼文。讓我們攜手探索內心，體驗這段成長旅程，在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/season/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67023ab8fd89780001773dbd&amp;fromPage=salon" target="_blank">一季NT$80訂閱連結</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/monthly/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67024180fd8978000177d97f&amp;fromPage=salon" target="_blank">單月NT$30訂閱連結</a>【旅人小萌的沙龍】的内容包括：🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/651fb2e3fd897800018f32b2" target="_blank">小萌筆記</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage" target="_blank">旅人小萌的成長之路</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage2" target="_blank">旅人小萌探索自媒體</a>

情感

小萌筆記

這裡是旅人小萌的寫作園地。讀者可以透過閱讀生命成長的故事與反思，探索內心的深層感受，體驗心理與靈性層面的覺察與突破。此沙龍為那些渴望勇敢面對自我、追求內在平衡的讀者而設，邀請你在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。

旅人小萌的沙龍

內心要有葡魯和椰樓，才能更貼近自己

今日的談話對象是一個8歲的小孩，他來與我聊聊這陣子的近況、說起最近與家人的小旅行。

​

聽起來有許多有趣的回憶，我請孩子在情緒卡當中，挑選出自己有感覺的，用卡片分享這次的旅程。

​

孩子選阿選的，有好多感受被認出來，像是：開心、痛苦、不耐煩、矛盾、莫名其妙、受不了、枯竭、高興、擔心、無助、委

親子與教育

文化生活

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

自我成長

薩提爾相關的學習

推廣薩提爾模式，熱衷自我療癒/自我整合/伴侶關係/離婚 等相關主題


➤對話陪伴申請表單：https://forms.gle/nXZnpDzYx3iKCgfi6 


貼近自己

內心要有葡魯和椰樓，才能更貼近自己

你允許自己有感受嗎