輪班工作
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我對「輪班」的認知，就是作息不正常、容易搞壞身體
一直都不考慮輪班機制的我
這工作看來很吸引，但輪班會打亂生理時鐘，長期可能對健康有影響，這個決定不容易喔～
這幾天接到一個任務，要針對最近一個新聞 : 輪班工作者注意！ 研究：恐增晚年中風嚴重程度給出建議。
想想在睡眠諮詢門診中，不乏看到像是一些需要輪班工作的警消人員、工程師、醫護或者開著貨車進行蔬果運輸的司機前來求診，想要解決困擾他們許久的睡眠問題。
甚麼叫輪班工作?
輪班工作對於健康的影響是?
