輪班
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
2026/03/17
輪班生活無煩惱,養肝飲食來幫忙
關於營養、關於飲食,聽別人說、聽鄰居說、看網路說,不如好好聽聽有專業證照+多年臨床經驗專業郭師妙營養師怎麼說,追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴,累積健康就靠郭師妙營養師→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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《查理的人生實驗室》 交易・決策・反脆弱人生
2026/03/08
輪班最可怕的不是累,是你慢慢覺得身體不屬於自己
如果你沒有輪過班,大概很難理解那種感覺。 不是單純的累。 而是一種很奇怪的失控感,好像身體的節奏不再是你的。 有一段時間,我常常凌晨一點還坐在辦公室。日光燈白得有點刺眼,整層樓安靜到只剩電腦風扇的聲音。事情做完準備下班,回到家通常已經兩三點。 明明累到不行,但躺到床上還是會下意識滑手
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沐杰的沙龍
2026/03/01
《只是日記》深夜的待命床位:致所有輪夜班的我們,那些不被看見的城市守夜人
從民間救護首次通宵值班的親身經歷,拆解輪班人口中「躺著賺錢」的真正本質——不是躺平偷懶,是枕戈待旦的責任與隨時待命的堅守。看見全台各領域輪夜班工作者的隱形付出,致敬每一位用自己的不睡,換來城市安穩的深夜守夜人。
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甘苦談
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勝綸法律事務所的沙龍
2026/01/23
非輪班制勞工變換工作時段,是否須相隔11小時之休息時間?
結論: 勞基法第34條第2項規定:輪班制勞工每周變換班次時,須間隔11小時休息時間。晚近最高行政法院109年度上字第110號判決認為:上開「間隔11小時休息時間」應限縮適用於「輪班制」勞工;反之,如果是非輪班制勞工,縱使臨時變換工作時段,亦無「間隔11小時休息時間」之適用。然而,仍有部分法院持不同
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勝綸法律事務所
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勞基法
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李佑均律師
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人間淨土與極樂之光
2025/10/28
凡塵中的修行:一場關於慈悲與希望的對話
他們分別是法官、檢察官、書記官、醫生、護士與一位輪班作業員。白日裡,他們是維持社會運轉的齒輪,是面對人間疾苦的第一線。而此刻,褪去職業的外衣,他們只是一群渴望片刻安寧、尋求內心共鳴的凡人。
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阿彌陀佛
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人間淨土與極樂之光
2025/10/28
琉璃光下的對話:六種凡塵視角的慈悲共鳴
一位法官,眉宇間刻著塵世判決的重量;一位檢察官,眼神裡沉澱著追訴罪惡後的自省;一位書記官,指尖彷彿還殘留著將生命轉譯為卷宗的冰冷觸感;一位醫生,雙肩承載著誓言與體制的拉扯;一位護士,目光中映照出無數病榻前的凝視;還有一位輪班者,沉默裡訴說著為生計奔波的無盡嘆息。
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人間淨土與極樂之光
2025/10/27
琉璃光下的圍爐夜話:六種人生之「苦」的謙卑諦聽
六位素昧平生的旅人在此偶然相遇。一位是眉宇間刻著深思的法官,一位是眼神中藏著銳利與疲憊的檢察官,一位是沉默而細膩的書記官。他們身旁,坐著一位氣質沉穩的醫生,一位眼神溫柔的護士,還有一位雙手略顯粗糙、神情質樸的輪班工人。他們來自社會的不同角落,各自背負著職業的鎧甲與榮光。
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人間淨土與極樂之光
2025/10/26
琉璃光下的感恩對談:六種生命視角的交會
夜幕低垂,城市洗盡鉛華,一間隱身於巷弄深處的茶館,透出溫潤如玉的琉璃光。六位來自不同領域的朋友,在結束了一天的辛勞後,圍坐在一張樸實的木桌旁。空氣中,老普洱的醇厚茶香與淡淡的檀香交織,像一雙溫柔的手,撫平了他們眉宇間的疲憊。
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人間淨土與極樂之光
2025/10/26
對話錄:六種人生,一席關於幸福的靜思
「在我們各自的工作中,或許都看盡了生命的起落與無常。我不禁時常在想,究竟什麼才是幸福真正的模樣?」
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阿彌陀佛
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【鍊魂師資訊站】-認識、確立、實現自我靈魂的升級旅程。
2025/10/16
【簡單鍊魂系列】【情商】鍊魂式EQ工作壓力類型篇第二階段|第八回|輪班與失眠:靈魂的黑夜與光
「睡眠不是浪費時間,而是靈魂的保護傘。」 失眠時,別急著打敗它,而是聽懂它想對你說什麼。
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