輪班的好壞? (求有經驗者分享🙏)

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

我對「輪班」的認知,就是作息不正常、容易搞壞身體


原由

一直都不考慮輪班機制的我

最近面試了一間公司的DevOps職位

面試完之後

換人資來跟我介紹

人資跟我透漏說DevOps的主管覺得我可以聽聽看他們維運的工作

剛剛面試DevOps職位的過程中就有收到維運職位非常缺的資訊

但據我所知的各公司維運人員工作內容不外乎就是機房、網路、系統等的工作內容

我實在是沒興趣


我心想: ok阿 就順便聽聽

人資便馬上開門去請維運的主管進來聊聊

沒想到

這間公司的維運工作內容不是機房

也不碰網路

工作內容竟然全部都是DevOps技能樹中有的技術

  • 容器化
  • 自動化部署
  • 雲端
  • 監控

都是我有興趣想碰的(除了監控哈哈,但這也是DevOps的內容)

反而是這間的DevOps工作內容中有機房跟網路的部分☠️
我也沒碰過硬體(也沒興趣)


聽了我是很感興趣

只是這要輪班

不過這的輪班又跟我在台GG的朋友排班模式不一樣

台GG的排班方式真的超鳥

舉例: 早上9點下班,晚上8點又要上班之類的

每天的上班時間也不太固定

每個月看他分享班表出來(方便群組的大家約)

都覺得很混亂

感嘆他怎麼撐得下去


這間公司的輪班方式是早中晚三個時段

固定一個時段、連續兩三個月

算是有顛覆我對輪班的認知

聽起來感覺還可以接受


以下是我想到的跟從朋友那問來的「輪班」優缺點:

優點

  1. 平日可以放假 出去人少 (我想到的就是平日出國😅)
  2. 上下班可以避開人流
  3. 白天可以隨便面試😂 (不用為了面試而請假)

缺點

  1. 要調時差 (如果是連續兩三個月固定的話,感覺可以習慣)
  2. 我原本想固定假日報名日文補習班的,可能就要另尋他法
  3. 身體可能搞壞(?)

我朋友已經輪班快兩年了

但他的體檢數值都很健康

他也沒在運動

根本就是基因問題?

之前好像也看過一篇文有說

不管什麼時段

只要身體有休息足夠的時間就好🤔


如果單看工作內容的話

我很感興趣 (當然前題是先有上啦)

只是藉由這次機會剛好讓我對「輪班」這種機制有了新的想法

而且我本來就是夜貓

晚上的精神跟集中力都比較好


求分享

如果有網友讀到這篇,而且有輪班的經驗的話

也許能分享更多輪班的優缺點、身體健康等等的讓我知道🙏

桑Q!!!

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
黃璧怡-avatar-img
2024/07/17
這工作看來很吸引,但輪班會打亂生理時鐘,長期可能對健康有影響,這個決定不容易喔~
TN-avatar-img
發文者
2024/07/17
黃璧怡 抱著測試自己是否適合之外,也沒有久待的打算😂在工作壓力相對比較沒那麼大的情況下,當做轉職的跳板做學習!!!這個決定真的不容易👍
avatar-img
深處最真實的自己,影子想說啥就說啥
278會員
63內容數
記錄人生路上的所見所聞與心得分享
2025/03/28
泡泡浴第三天 去年12月初入店的M醬 我饞妳身子很久啦 (兩三個月算很久吧)
Thumbnail
可能包含敏感內容
2025/03/28
泡泡浴第三天 去年12月初入店的M醬 我饞妳身子很久啦 (兩三個月算很久吧)
Thumbnail
可能包含敏感內容
2025/03/06
這趟旅程的期間 晚上在郊區旅館休息時 偶然在ig上看到高中畢業就沒聯絡的同學發限時動態 來日本出差一個月 eh~~~住離澀谷一站而已阿 剛好我明天就要回東京 立刻密他: 欸乾 有機會碰個面嗎😆
Thumbnail
2025/03/06
這趟旅程的期間 晚上在郊區旅館休息時 偶然在ig上看到高中畢業就沒聯絡的同學發限時動態 來日本出差一個月 eh~~~住離澀谷一站而已阿 剛好我明天就要回東京 立刻密他: 欸乾 有機會碰個面嗎😆
Thumbnail
2025/01/04
Thumbnail
可能包含敏感內容
2025/01/04
I醬不得了啊!!!
Thumbnail
可能包含敏感內容
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我對「輪班」的認知,就是作息不正常、容易搞壞身體 一直都不考慮輪班機制的我
Thumbnail
我對「輪班」的認知,就是作息不正常、容易搞壞身體 一直都不考慮輪班機制的我
Thumbnail
轉換工作的空檔,休息,竟然就生病了! 就是所謂的平時忙到沒時間生病,一放假就生病,希望我明天的pt和可以撐的下去,在這半年多來的認真pt,月休1-2天的狀態下,終於降低了月付,也就是說之後pt 時間可以再少一點,多一點時間休息,照顧身體。改成單位價值高一點的工作,訓練自己技能,也增加
Thumbnail
轉換工作的空檔,休息,竟然就生病了! 就是所謂的平時忙到沒時間生病,一放假就生病,希望我明天的pt和可以撐的下去,在這半年多來的認真pt,月休1-2天的狀態下,終於降低了月付,也就是說之後pt 時間可以再少一點,多一點時間休息,照顧身體。改成單位價值高一點的工作,訓練自己技能,也增加
Thumbnail
如果遇到工作時間一到就下班,卻被其他同事酸言酸語、被老闆冷眼相待的經驗,不要因此被迫改變自己的生活觀念。文章內容闡述了公司無故扣員工薪水、開除員工的情況,並詳細解釋了相關的勞動法規定,提供了針對這類情況的應對建議。
Thumbnail
如果遇到工作時間一到就下班,卻被其他同事酸言酸語、被老闆冷眼相待的經驗,不要因此被迫改變自己的生活觀念。文章內容闡述了公司無故扣員工薪水、開除員工的情況,並詳細解釋了相關的勞動法規定,提供了針對這類情況的應對建議。
Thumbnail
又來點負能量,我快要把「在日打工人求生守則」變成「負能量時間」了,不是這樣的吧?所以我打算把這件事情做一個交代,也給同樣在社會上打拼的你/妳做一個參考,如果不知道前因後果可以參考這裡 裡面有我今年想當斜槓大嬸的來龍去脈,如果不想參考前面的故事也不影響,這篇主要是情報文 經過5月初的散心之旅(?
Thumbnail
又來點負能量,我快要把「在日打工人求生守則」變成「負能量時間」了,不是這樣的吧?所以我打算把這件事情做一個交代,也給同樣在社會上打拼的你/妳做一個參考,如果不知道前因後果可以參考這裡 裡面有我今年想當斜槓大嬸的來龍去脈,如果不想參考前面的故事也不影響,這篇主要是情報文 經過5月初的散心之旅(?
Thumbnail
如果你也想在工作與生活的平衡方面做得更好,可以參考以下幾個建議: • 找到自己喜歡的工作。 • 學會安排時間。 • 學會拒絕。
Thumbnail
如果你也想在工作與生活的平衡方面做得更好,可以參考以下幾個建議: • 找到自己喜歡的工作。 • 學會安排時間。 • 學會拒絕。
Thumbnail
看完標題是不是覺得跟自己的狀態很像? 無論下班後安排了多少有趣的事情,只要一旦回到了工作上,就又開啟了痛苦的輪迴,好像這件事沒辦法有個終點,你屈就著上班,公司也委屈一個職位留給你。 
Thumbnail
看完標題是不是覺得跟自己的狀態很像? 無論下班後安排了多少有趣的事情,只要一旦回到了工作上,就又開啟了痛苦的輪迴,好像這件事沒辦法有個終點,你屈就著上班,公司也委屈一個職位留給你。 
Thumbnail
兩年前剛換到遠端工作時,因為轉換初期的不適應,還沒找到自己的工作節奏,導致第一個月都在焦慮中度過,不知道何時該休息。是讀了室友推薦的《遠距工作這樣做》後開始好轉。 這次重讀後,整理了書中以及自己實測經驗後對我很受用的3個觀點。如果你也是剛轉到遠端工作者,希望這篇能幫助到你。 顛覆工作習慣
Thumbnail
兩年前剛換到遠端工作時,因為轉換初期的不適應,還沒找到自己的工作節奏,導致第一個月都在焦慮中度過,不知道何時該休息。是讀了室友推薦的《遠距工作這樣做》後開始好轉。 這次重讀後,整理了書中以及自己實測經驗後對我很受用的3個觀點。如果你也是剛轉到遠端工作者,希望這篇能幫助到你。 顛覆工作習慣
Thumbnail
我坐在電腦前,遲遲無法寫出一篇文章來,滿腦子都是今天工作的情形,讓我很是懊惱,雖然這不關我的事,但我就是明白這樣的作法不對。 一早,因人力不足的關係調派去現場支援,重點還是支援產出報表的部分。 問題來了,產品狀況很多,線上人員必須一一紀錄,而我必須做一個產出紀錄表,一個批號一張表,實物要
Thumbnail
我坐在電腦前,遲遲無法寫出一篇文章來,滿腦子都是今天工作的情形,讓我很是懊惱,雖然這不關我的事,但我就是明白這樣的作法不對。 一早,因人力不足的關係調派去現場支援,重點還是支援產出報表的部分。 問題來了,產品狀況很多,線上人員必須一一紀錄,而我必須做一個產出紀錄表,一個批號一張表,實物要
Thumbnail
不想上班的正常性:現代節奏快速的時代,不想上班是一種正常現象,無須給自己太大的壓力。長時間的壓力、職場關係和責任重擔可能成為想逃避工作的原因。以下是特殊情境:
Thumbnail
不想上班的正常性:現代節奏快速的時代,不想上班是一種正常現象,無須給自己太大的壓力。長時間的壓力、職場關係和責任重擔可能成為想逃避工作的原因。以下是特殊情境:
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News