連用日記
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羅馬哲學家 塞尼加說：人們為了過更好的生活而庸庸碌碌，在以為打造良好的生活品質，卻也失去了生活。
許多人根本就不了解自己，老是在關注別人，所以人生沒有方向，因此了解自己最簡單的方式，就是寫日記，本書要推廣的是所謂的「連用日記」。
現在人會這麼不快樂，就是因為我們被社群媒體綁架了，
處處會想跟別人比較，總覺得自己的生活沒有他人過得光鮮亮麗，
或老是覺得世界為何如此不公平，總以為自己是受害者。
能幫助你最好的方法，就是學會感恩。
今天想來探討的是，如何用最簡單寫日記的方式，
幫助你學會感恩，避免你成為像山道猴這樣不快樂的人。
