最近天氣變冷了，想到有不少個案像我一樣，一到每年的11-12月到隔年的1-2月這段期間，適逢台灣進入冬季之時，就會開始昏昏欲睡，明顯提不起勁，有時還會沒來由地情緒低落，思考、行動的速度都變慢，就好像樹懶一樣，不禁就想要寫兩篇文章，分上下集，讓大家認識一下「季節性情感障礙(SAD)」。

文化生活

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

健康

§詹惠文§ 諮商獅的沙龍

情感

障礙

冬季

身體

文章

冬天

【SAD特輯】季節性情感障礙(SAD)真的讓人很sad (上集)

<div class="draft-block draft--p left">也是一種文明病？</div>

<div class="draft-block draft--p left">我自己整理的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://www.threads.net/@cvdreamlife/post/C-ohsEkPlXY/?xmt=AQGzbI9eBNFZvQQQvsAXOw-HklAdLVSBjt3FcK9v0rr2eg</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1008px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/909ea320-6b7c-4595-950e-515280a0f944.png" data-width="1008" data-height="1763" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">#早療 </div>
<div class="draft-block draft--p left">1.推廣早療篩檢，及早發現問題。</div>
<div class="draft-block draft--p left">2.疫情期間，全民戴口罩，孩子無法看嘴型學說話；長期待在室內，五感刺激少。</div>
<div class="draft-block draft--p left">3.科技發達的時代，很多工具方便人們的「日常」，例如：</div>
<div class="draft-block draft--p left">不用動手自己切菜調味（冷凍技術，料理包）、不用開口問路（科技導航）、不用長途走路（汽車），孩子無法在日常中輕易的獲得多元的感官刺激（電腦螢幕的聲光音效，是「一種」感官刺激）。</div>
<div class="draft-block draft--p left">造成大人必須額外花時間帶孩子去郊外探索或上五感體驗課。</div>
<div class="draft-block draft--p left">現今的都市環境（靜態活動為主），無法像農村一樣，放養小孩到處跑，跟其他年紀的兒童玩樂（擔心群聚染病）。</div>
<div class="draft-block draft--p left">環境，其實一直影響著孩子。</div>
<div class="draft-block draft--p left">4.高齡產婦，容易增加孩子異常的風險。</div>
<div class="draft-block draft--p left">8/16新增，脆友分享。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1008px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/ba7ea0b3-7a3f-450b-9cdb-0dc3c86bf666.png" data-width="1008" data-height="459" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">文末分享2篇文章，祝大家育兒順利！</div>
<div class="draft-block draft--p left">#陪伴是世上最奢侈的禮物 😌</div>
<div class="draft-block draft--p left">1</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://vocus.cc/article/655f01d3fd89780001b41f98</div>
<div class="draft-block draft--p left">“我家小孩怎麼學語言? </div>
<div class="draft-block draft--p left">1.每次對話，只用同一語言，讓孩子充分體會語言中的節奏、韻味。所以我只跟小孩講國語，沒有國台語混著講。 </div>
<div class="draft-block draft--p left">2.語言學習，是透過對方的嘴型表情，手勢，和回應模仿來的。”</div>
<div class="draft-block draft--p left">—來自vocus方格子，CV教養生活｜Salon的節錄</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">2</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://www.parenting.com.tw/article/5097762</div>
<div class="draft-block draft--p left">部分內容：</div>
<div class="draft-block draft--p left">根據美國《科學日報》（Science Daily），約翰霍普金斯兒童醫院分析疫情前後2018-2022年、超過五萬名0到5歲、且完成學前兒童發展檢核表（Ages &amp; Stages Questionnaires-3,ASQ-3 [註]）的研究顯示，嬰幼兒發展退步主要在溝通、解決問題面相，其中1至5歲還有個人社交的問題。</div>
<div class="draft-block draft--p left">長時間關在家對嬰幼兒的發展影響重大。在情緒、社交、語言都出問題，科學家們從腦部掃描就能看出端倪。</div>
<div class="draft-block draft--p left">（全文完）</div>

討論區

觀察力X想像力X創造力X
油畫棒創藝教練Vita Huang🎨，是位媽媽。
親子育兒🧑‍🍼生活實境體驗🤹
資訊爆炸的時代，家事依舊一件也沒少。在此提供一些自己覺得好用的育兒方式，讓大家多出時間陪伴孩子。官方LINE：@005ypbyo。
合作邀約請洽Email :cvdreamlife@gmail.com

CV教養生活 | Vita Huang 

親子與教育

［分享］什麼原因造成早療需求增加？

本文提供給自閉光譜障礙症特質兒童家長的對策建議，包括排除醫學問題、保持耐心、逐步嘗試、注意食物的質地、提供選擇及控制、注意給予獎勵以及諮詢專業人員的建議等。

來自星星的孩子

▌關於再綻
「再綻」理念是期許生命在各年齡階段能如花朵般不斷再次綻放的意思。
--------
由陳曦臨床心理師分享心理學知識、兒童發展理論、親職教養議題、心理師日常生活的內容或分享一些插畫作品。
--------
這裡能安心討論不同觀點，心中的疑問會被接住或是獲得解方。

遲緩