鏡映

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此次上課,一開始怡君看大家躺成一片,便順勢進行身體掃描、再靜坐,接著在課堂上進行「鏡映練習」。 我們分成兩人一組,甲方先分享困擾,乙方靜靜聽,之後再用甲方的語氣、詞彙回應,就像一面鏡子一樣。 當我當乙方時,我發現自己可以非常專注地聽夥伴說話,但在要鏡映時,我的內心冒出了好多評價性的念頭── 她
黃璧怡-avatar-img
2025/08/04
這樣看來,得益的不單只是甲方,做鏡子的乙方也有反思自己,這個練習好棒啊🤩
好蔡(great.tsai)-avatar-img
發文者
2025/08/05
黃璧怡 是的沒錯,有意識地覺察,任何角色都有收穫呢!
楊德昌《一一》觀影雜談,結合諮商心理學背景的一些murmur, 關於我們每個人看不到的那個地方。
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這一部要重映了,很期待!!