      農曆年前最後一次更新文章的經歷，包含了大掃除與地震的感受，以及對於即將到來的蛇年的期許。作者分享了整理家中物品時的心路歷程，並藉由打掃的過程來反思內心世界。文章最後祝福讀者新年快樂，並期待在小龍年再相見。

文化生活

閱讀書評

<p class="draft-block draft--p left">謝謝您的分享❤️</p>

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碎念週記

寧閱療癒工作坊

打掃

大掃除

情感

地震

【碎念週記—年前的點點滴滴】

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><span style="white-space: pre-wrap;">快過年了，提供一篇文章參考，或許它能成為你自己和舊有物品關係的救贖！</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr" style="text-align: start;"><a target="_blank" href="https://vocus.cc/article/63b96bfffd89780001a9c5d2" class="lexical__mention article-icon">迎新送舊的心理小魔法</a></p>

無話不說

歡迎來到「穗波心理師」沙龍。這是一個「生活、家庭、愛與人生」的領域，關注親情、愛情、婚姻、家庭及人生議題，先祝福大家都能遇見幸福、圓滿伴侶關係及維繫家庭。
我是執業臨床心理師，歡迎對上述議題留言，讓我可以用心理學的概念與你討論，或提出建議。也可以在下方留言你介紹自己，讓我有機會更認識你、一起交流成長，人生路上不寂寞！

「穗波心理師」沙龍

除舊佈新的心法

心情筆記  2025.1.1 



@除舊佈新 



2023年年底，完成六次化療後，我決定放下治療，去完成我尚未完成的理想，開始踏出家園，到各地宣揚我的教育理念，拜訪朋友，親山近水。2024年，共計完成六次出行，四次馬來西亞教育之旅，一次馬祖訪友行，一次中國成都、貴陽、廣東行。 



202

旅行美食

創作

<p class="draft-block draft--p left">奮鬥不懈的勇者!</p>

美利古拉的心情筆記

以人為鏡，以文為友。喜歡隨手記錄下當下的心情，也是個人的反思。您也可以在我的文章中，找到共鳴和意見，做為生活利用的參考，歡迎您的閱讀和指教。

美利古拉的沙龍

2025年

癌細胞

經驗

出版

十年

馬來西亞

化療

治療

教育

心情筆記 除舊佈新 

除舊佈新，環境和心境也煥然一新

前言

大女離家出外工作後，回來住一天就會過敏，原以為是因猫的關係，但猫走後情況依舊，因此懷疑是壁紙有問題—因為壁紙有些邊邊已經翹起來了，有些則可發現霉斑—。上次回來再次提及希望能把壁紙換新。商請對面的建築師幫忙找個人手，結果聯繫的結果，對方說面積太少，撕扯麻煩（反

音樂藝文

退休教授：慕鐸的沙龍

換壁紙記

<div class="draft-block draft--p left">真用心的設計👏👏👏</div>

<div class="draft-block draft--p left">每篇文末用的icon看了有點膩了，於是趁著愚人節的今天，反正也沒有任何想寫東西的念頭，就來動動手，把目前五個有持續耕耘的專題，用同個版型套上照片、設計了各自的icon。</div>
<div class="draft-block draft--p left">日本遊</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1992px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/ab471f6b-04e1-4bbb-8e3b-b5b3caef669d.png" data-width="1992" data-height="1262" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">咖啡</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1892px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/a2d09a71-0398-4211-bcbd-f901d9c590b8.png" data-width="1892" data-height="1166" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">歐洲旅遊</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:2000px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/279ca4fd-afba-48ec-b0d5-c7e1a8e496fe.png" data-width="2000" data-height="1196" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">基金</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1892px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/36840bcb-137c-4346-8d10-ff9dd8341595.png" data-width="1892" data-height="1116" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">自我對話</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1968px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/b123554d-4495-47cd-87ae-0c3a786d823d.png" data-width="1968" data-height="1144" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">4月起文章就各改用專屬的icon。舊的就功臣身退囉，希望我剛才已把4月所有已寫好文章的尾巴換成新的圖案。</div>

討論區

人生50才開始，進入人生下半場，用輕鬆的角度來看待世界，期待人生下半場能活得精彩。

這裡丨心裡

電影戲劇

Thank you for being HERE

<div class="draft-block draft--p left">拼命打掃中。</div>

<div class="draft-block draft--p left">不到一星期就要迎接農曆新年</div>
<div class="draft-block draft--p left">在這段重要時刻能除舊佈新</div>
<div class="draft-block draft--p left">包含心靈的淨化斷捨離</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓心靈更有舒適空間</div>
<div class="draft-block draft--p left">有無限能量面對嶄新的未來</div>
<div class="draft-block draft--p left">願大家身體健康心靈愉悅諸事順利♡</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://vocus.cc/article/65bd0cc3fd89780001ca440b</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

我是瘋愛塔羅占卜師，從小就是個膽子比人大的女孩，16歲有回拍到黑白無常照片，開始遇見一連串無法解釋的奇異感知力事件，於是開啟我對玄學、神秘學未知世界的探索。
沙龍分享
♡占卜朋友故事
♡我的感知力
♡聊心療心
♡占卜花園
♡妝點健康美麗
塔羅師的生活是很平靜，內心卻是豐盛的，自助助人的心念化為文字留在方格子🌈

瘋愛塔羅占卜驛站

神秘力量

斷捨離創造淨化力量

如何處理舊的不用物品－心理學觀點。

健康與情感

學習

<p class="draft-block draft--p left">斷捨離的時候真的很容易陷入回憶而放不下呢@@</p>
<p class="draft-block draft--p left">謝謝您分享的心法！</p>

生命、生活的心理之屋

迎新送舊的心理小魔法

清理下來的許多包裝材料一一壓平堆疊起來，先暫存門口角落，看著新佈置好的區域，內心的成就感也是過節的一種樂趣。

Jerome的沙龍

除舊佈新

除舊佈新（心）斷捨離
圖。文／布恣芽朵

線條✏繪 

畫畫圖，打打文字，寫寫心情，是我下班後紓壓的日常，也是我在閒暇時間中的樂趣。
✍ 愛我所畫，夢我所愛     我是～布恣芽朵


繪時。時光花園

除舊佈新（心），斷捨離

這樣的日子日復一日持續了幾週，雖然每天都累到沒時間追劇看影片，但每天卻也都有一種清爽的愉悅感。還有兩週就準備農曆新年了，一起用新氣象迎春納福～