靜光Q
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朋友聚餐的時刻，本該好好享受美食，但我卻被小情緒困住，腦袋像自動重播機，不斷播放讓我在意的片段。直到想起靈魂正打坐偷瞄我，彷彿在說：「小孩，吃飯啦。」我才突然明白—如果我困在過去，就嚐不出當下的美好。
有時我們以為自己變冷，是因為不痛了，
其實是因為痛過、哭過、也接住自己了。
這篇，寫給願意慢慢承接情緒的你。
