容光日記
含有「容光日記」共 58 篇內容
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沐容光森
2026/05/05
容光日記|清晨那條河,原來一直在我心裡
我一直以為自己不夠好,才會這麼焦慮。直到某個清晨,我發現那些不安,其實只是腦中不斷上演的劇本。當我停下來,看見那個還沒準備好、也還沒被雕刻的自己,才明白,原來問題不是我不行,而是我太急著成為某種樣子。
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情緒覺察
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容光日記
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自我成長
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漢育龍
7 天前
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沐容光森
2026/05/04
容光日記|原來那個擔心的我,一直在保護我
今天和家裡的小鬼一起出門運動,我慢慢跑著,從一開始的痠到後來專注加速。跑步時,我看見自己對新工作的焦慮,也看見那個一直擔心的自己。原來她不是在阻止我,而是在保護我。跑完後,我們去吃麥當勞、黑糖清冰,生活好像也慢慢回到剛剛好的節奏。
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跑步
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自我成長
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焦慮
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漢育龍
7 天前
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沐容光森
2026/05/03
容光日記|那天她認不出我,是因為我有一點不一樣了
今天去做指甲,被美甲師一時認不出來。只是換了穿搭,卻好像哪裡不一樣了。那一刻我才發現,我沒有變很多,只是開始不再勉強自己。比起變成誰,我更想好好穿著自己,慢慢站在自己這邊。
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容光日記
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情緒覺察
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自我覺察
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漢育龍
7 天前
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沐容光森
2026/05/02
容光日記|騎到跳車的那一天,我突然懂了氣場
今天一早騎腳踏車,沿著河邊吹風、聽音樂,邊騎邊找今天的風景,整個人很舒服。結果回程逆風加上疲憊,直接騎到懷疑人生,最後乾脆跳車用走的回家🤣。 沒想到晚上吃飯時,突然懂了那種沉穩氣場,還忍不住模擬起來,下一秒只想吐槽自己:「那我要怎麼看人啦😂」在這些日常裡,好像也慢慢學會接納不同狀態的自己。
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容光日記
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文化生活
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日常觀察
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漢育龍
2026/05/03
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沐容光森
2026/04/23
容光日記|我沒有去宇宙,但我好好回家
昨天正式離開待了六年的地方,今天回去繳證件,才真正有種結束的感覺。原本想去看看宇宙,卻在一頓日式料理後,被生理期打斷。帶著大家的心意回家,才發現這段日子其實被好好照顧著。沒有宇宙的今天,我選擇好好回到自己。
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離職
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轉職
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人生轉折
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二分之一的留白
2026/04/23
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喜歡
沐容光森
2026/04/21
容光日記|我沒有在收驚,我只是陪她回來
有時候安住一個人,不需要答案。 只要讓她慢慢回到身體,慢慢不再那麼害怕。
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容光日記
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靜光Q
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陪伴
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留言
沐容光森
2026/04/19
容光日記|在忙碌與被愛之間,我慢慢看見自己
放假這幾天忙著準備離職前的道別,也做了一條條屬於每個人的手鏈。原本只是想說聲謝謝,卻在這個時候,慢慢發現那些曾經的相處,其實都被記住了。
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自我成長
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生活日記
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離職心情
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zean bodin
2026/04/19
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沐容光森
2026/04/18
容光日記|有些日子,不用特別,也會剛剛好發光
在一個沒有特別安排的日子裡,我在郵局的一句話讓人笑了,午後與好友臨時吃了布丁,還收到一個帶有「Q」字的小香包。原來幸福不需要很大,只是剛好被生活輕輕接住的那些瞬間。
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容光日記
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日常生活
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自我成長
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留言
沐容光森
2026/04/14
容光日記|我發現,我不用再把話吞下去了
最近我突然發現,我跟以前不太一樣了。 以前如果聽到一句讓人不太舒服的話,我通常會先對自己說一句:算了。不是因為真的沒關係,而是因為我很早就學會,把話吞回去,生活比較不會出事。 有時候我吞得下來,有時候吞不下來。吞不下來的時候,那句話就會在腦中反覆播放,一邊走路,一邊想,一邊假裝沒事,一邊心裡卡卡
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自我成長
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界線感
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情緒成熟
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留言
沐容光森
2026/04/12
容光日記|風剛剛好,我差點以為我是女主角
今天和小鬼臨時約好去騎腳踏車,從一碗清爽的柑橘鹽味拉麵開始,到午後微風中的河濱時光,我一邊騎車一邊試著用照片記錄情緒。耳機裡的音樂讓整個場景多了一層異國感,像走進自己的小劇場。那一刻我才發現,原來日常也可以這麼有感,而我也正在慢慢學會,用自己的方式,感受生活。
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日常生活
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騎腳踏車
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河濱公園
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二分之一的留白
2026/04/13
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光森
發文者
2026/04/13
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