面對痛苦
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這個時代教我們用最快的方式讓痛苦消失——把止痛藥包裝成療癒來賣
但我們很少停下來問：我們真的在解決問題，還是只是在跳過它？
讓痛苦消失，和解決問題，完全是兩件事。
真正能讓人內在不崩塌的，是面對痛苦的能力，不是消滅它。
你真正需要的，從來不是「不要痛」。
而是，你終於有能力，撐住自己。
「別斷然放棄幻想，一旦幻想消失，縱然你活著也會哀默心死。」那是一種對未來的信念，讓人能在最黑暗的時刻，仍保留一絲光。
5/5好書推薦指數
在《也許我們該聊聊》這本書中，作者分享了一個深刻的洞見，來自她的心理師溫德爾的話：「痛跟苦不一樣，人都有痛的時候，可是你不一定得那麼苦。」這句話如同一道光，照亮了我面對困境時的迷茫與無助。提醒我，雖然痛苦是生活的一部分，但可以選擇不讓這些痛苦成為生活的全部......
