韌性
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一位小學老師與解鎖「人類圖」的療癒對話過程。這位老師表面上生活穩定，但內心感到失落與孤獨。她分享在家族和婚姻中的困境，以及感受到的壓力和缺乏認同。透過解讀她的「人類圖」，指出她的韌性，並建議她學會拒絕不必要的要求，找到自我認同和內心的平靜。最終，透過溫暖的擁抱和鼓勵的話語，幫助她找到內心的力量。
清晨五點半，在某間科技公司的員工辦公室裡，有一位蜷縮在電腦桌前昏睡的年輕工程師忽從座椅上驚醒，耳邊還迴盪著部門主管在昨天傍晚將咖啡杯放在他面前因重重敲擊而發出的清脆響聲，以及那令人感到冷酷無情的話語：「這份報表立刻給我重做，每一個數據都要有近三年來的對照分析，明天一早上班就交出來。」
現在Z世代是千萬不可如此...也絕不妥協的...
最近各行各業 幾乎都開始短期工模式 也比較像試工
不再是公司挑人 而是人挑公司了
本文探討神經可塑性如何應用於心智提升，並提出正念、辨識、調適、整合四個練習步驟，協助讀者改善內耗，提升心理韌性。
好喜歡這個系列啊！神經可塑性的概念真的很有趣，並讓我挖出自己以前的相關文章重讀，也跟您分享～
https://vocus.cc/article/655c4f7bfd89780001badae9
希臘神話中潘朵拉的盒子故事闡述希望與災禍的雙面性，以及人類面對逆境時的韌性與適應力。文章探討希望的重要性，以及如何接受負面情緒，並以九頭蛇的意象說明面對挑戰時的韌性。
🍀🍀🍀
願你把握時間，
跨出中年危機，
活出生命的豐盛。
此書作者為日本知名精神科醫師清水研，
他在心理腫瘤科服務，
專注於癌症患者及其家屬的診療工作。
他有著20年的臨終諮商經驗，
經歷了4000名癌症病患，
本書綜合他和患者的對談、
對生命的體悟，
提出一些建議，
幫助讀者超克
5/5讀書心得
嗨，午安！謝謝您的分享！
Polkadot 在 2024 年實現了顯著的里程碑，引入了 異步支持 (Async Backing)、敏捷核心時間 (Agile Coretime) 和彈性擴展 (Elastic Scaling) 等創新，顯著提高了網路效能和可擴展性。此外，戰略合作夥伴關係和新專案的加入凸顯了 Polkadot
嗨JC！
辛苦付出，得到獎賞，這本是天經地義的事，放諸四海皆然。
只不過，想要拿到別人的肯定，好比是這幾年愈來愈火熱的萬聖節一樣，你又不是小孩了，當然不用吵、不用鬧，有很多方法可以讓上面的乖乖把糖送到你手裡。
軍中真的很愛這樣⋯
蜘蛛絲比高品質鋼更強韌，具備優秀的延展性和韌性，能承受巨大的壓力而不易斷裂。其多樣的蛋白質結構使得蜘蛛絲在捕獵和建網時極為有效。特定類型的蜘蛛絲，如大壺狀腺絲和金蛛絲，不僅具有超高的抗拉強度，還在醫療領域展現出廣泛的應用潛力，特別是在傷口敷料和組織修復材料方面。此文深入探討蜘蛛絲的特性及其潛在用途。
Wow ～
學術研究的路上，挫折與挑戰層出不窮，保持前進的動力是成功的關鍵之一。這篇文章分享一個關鍵觀念：進步無論多小，都是驅動韌性的燃料，並提供碩博士生在日常研究中應用的方法。
▋進步的力量：從小目標開始
研究過程往往充滿龐大的任務，從文獻回顧、實驗設計到論文撰寫，容易讓人感到壓力重重。這時，設定
植物的韌性遠超於人類，它們能在不經意間生長，並於需要時陪伴我們。本文探討如何通過種植和關注身邊的生命，來提升我們的生活品質，享受陽光、空氣和水的美好，與外界建立更深的聯繫。
