體現
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體現
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透過深度體現開展自我療癒力
昨天在帶領完「身心整合瑜珈」的課後討論時,有學員提出了一個好奇的疑問,為什麼在看似非常一般的體式和呼吸練習中,會在他的心中引起巨大的情緒波瀾,並產生了一些強烈的意圖和動機。我回答:「主要原因可能是我們創造了大腦中真正的安全感,以及深度的體驗(體現)。」 「體現」 (embodiment)
發佈在
C-IAYT 瑜珈療癒師 蔡士傑 Janus Tsai
2024-03-22
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瑜珈療癒
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瑜珈療癒師
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整合式瑜珈睡眠
113/02/10-廢話
謝謝你聽我說了一輩子的廢話。
發佈在
圓滾滾的貓窩
2024-02-10
4
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廢話
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一輩子
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傾訴
閱讀、體會與情緒
長大後,書中的一些場景或道理開始體現於生活周遭。
發佈在
張叮噹的沙龍
2020-12-17
2
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表達感受
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情緒
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心靈平靜