閱讀、體會與情緒

小時候培養的閱讀習慣，長大後，書中的一些場景或道理開始體現於生活周遭。每當遇到一些事情，總會想起書中的片段內容，彷彿離自己很遙遠，但那感覺又似曾相似，不禁把當時的筆記，甚至是整本書翻出來再細細品味一下。我讓自己體察事件的情緒，並沉浸在作者的角度來感受它。最後，當所有張牙舞爪的情緒終於平息，我才得以沉澱心靈、換取平靜。

最近開始思考，其實我事發後的「回想/回憶」有點弔詭，為什麼我無法很明確表達當下感受到的情緒?

「暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，風乎舞雩，詠而歸」在現代，我們在各種資訊、對話、人際和情緒的潮水間載浮載沉，任憑它們把我們帶到任何地方；當夜深人靜，潮退了，我們終於能換口氣，靜下心來細數當天發生的事情。但往往來不及思考，隔天類似的劇情又再度上演。時間久了，那些未被消化的東西像爛泥巴一樣，捂住我們口鼻，一下子，疑惑、寂寞、疲倦和那些難以言狀的東西湧上心頭，我們就...

有時候很羨慕古人能夠隨性而自在地把當下的感受表達出來。畢竟，身體和心靈都是自己的，在這個高壓社會底下，如果身體無法避免過於操勞，至少也要讓心處於一個安定的狀態。如果我們夠幸運的話，身旁剛好有知心朋友可以幫忙清除情緒淤泥；如果只有自己一個人，可能寫些文字抒發情緒，或藉由飽餐一頓、小酌幾杯暫時讓自己遠離現狀。但也有一些難以言狀的情緒，當下可能無藥可醫，只能提醒自己努力撐過去。