GI
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我們都知道精緻的糖對身體不好，但是如果只吃1g砂糖呢？可以吃還是不可以吃？
這幾年在臉書與粉專的私訊上，不斷的會被問到這樣的問題：
爸爸過生日想吃豬腳麵線，還預訂了最老牌的紅葉蛋糕，我們要一起唱生日快樂歌、吹蠟燭許三個願望，老爸70大壽，請問我可以吃嗎？
端午節就是要吃粽子應景，粽子在蒸的時候好香好
這場比賽怎麼越比越無力，明明有吃東西了。現在食物不外乎都跟澱粉有關，不過吃不同的食物也會有不同效果，當然不是惡魔果實，但對不同時期的選手都有幫助。本篇的主題就是...
