LNT
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「不就一片紙屑，還好吧？」
在我們的生活中，總是有著這樣的時刻，無論是都市或戶外，人很容易輕忽無意間做出的小事。然而，這些小事也是改變世界的力量，一個人做沒什麼，但一萬個人做就很有什麼了；只是等有人意識到事情不對時，往往已難以挽回。
這樣的故事，山裡有太多太多。
讓我們一起來反思那些「還好」吧！
到國外登山時，「什麼都不要做」是個國際通則，
除非你去的是冷門原始的極特殊路線，或無名小徑。
這幾天有台灣登山隊在富士山山徑上綁布條，被其他隊伍發現後，在網路上引起了一陣討論，然後認識的記者就來詢問我國外爬山要怎麼「做記號」，正巧我上週才剛從阿爾卑斯回來，可以分享一點見聞。一起來了解國際的山徑吧！
上週六3/22，是 歐都納Atunas Taiwan 的第十五屆無痕山林活動，我十分榮幸受邀擔任彰化場的領走人，與歐都納吳總經理以及彰化縣登山協會的夥伴們等諸多嘉賓，一起帶領中部山友們到彰化的三清宮步道健行。
今年正好是從2008年就開始推動無痕山林健行的歐都納成立50週年，因此升級空前規模！
明年春天有什麼登山計畫呢？即將在2025年迎來第十五屆，一年一度的歐都納無痕山林活動，會是非常適合全家大小一起響應、又有意義的好選擇喔！
疫情後，許多山區都面臨爆量人潮與垃圾蹂躪，使得自然環境承受著巨大的壓力。「無痕山林」就是為此而生，讓人們能在戶外的舉手投足間善待山林，將這樣的美好延續下去。
營地LNT的概念，同樣也可以用在那些困擾我們的人事物，確實帶給我們各種擔憂、期望、評價、批判等想法，但當這個狀況就是存在而難以更動，與其空耗體力去處理，還賠上生活中各種感覺和注意力，不如回到當下去觀察祂，以及我們究竟想要的是什麼，找到讓我們自己舒服的位子。
那一年遇到三個颱風_頭兩天
Day 1_2007.08.04
【斗六→台中→台北】星期五晚上和家人吃了飯，提早慶祝父親節，匆匆上台北，再次確定裝備，借住在不可多得的好友家，等待出發。
【台北淡水→林口體院】早上前往林口，心中忐忑，迎接挑戰的剎那，總挾帶著興奮與不安，擔心我無法背負重量，擔心腳第一天就
當年的山中女孩～2007年8月
2006年8月帶完28天共生營，短暫地放下治療師的角色，當我再次回到醫院工作時，我的條件是能夠不定期的外出受訓，短則三、四天，長則一個月，感謝當時院長給予機會，讓我能夠兼顧醫院工作以及完成許多訓練。回到醫療體系工作不到三個月，就請了15天的假，到山中受訓！
回來了，從
