LNT
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雪羊隨筆,共享視界
2024/08/21
歐都納「無痕十五,綠動山林」健行活動,9/9開始報名!
明年春天有什麼登山計畫呢?即將在2025年迎來第十五屆,一年一度的歐都納無痕山林活動,會是非常適合全家大小一起響應、又有意義的好選擇喔! 疫情後,許多山區都面臨爆量人潮與垃圾蹂躪,使得自然環境承受著巨大的壓力。「無痕山林」就是為此而生,讓人們能在戶外的舉手投足間善待山林,將這樣的美好延續下去。
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無痕山林
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山
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登山
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山與心交會之處
2022/06/10
營地LNT與接納承諾治療
營地LNT的概念,同樣也可以用在那些困擾我們的人事物,確實帶給我們各種擔憂、期望、評價、批判等想法,但當這個狀況就是存在而難以更動,與其空耗體力去處理,還賠上生活中各種感覺和注意力,不如回到當下去觀察祂,以及我們究竟想要的是什麼,找到讓我們自己舒服的位子。
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野地心理治療
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接納與承諾治療ACT正念
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心手游逸
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活力充沛的生活玩家_阿馨Hsin的沙龍
2021/12/01
好重的背包,考驗承重能耐!
那一年遇到三個颱風_頭兩天 Day 1_2007.08.04 【斗六→台中→台北】星期五晚上和家人吃了飯,提早慶祝父親節,匆匆上台北,再次確定裝備,借住在不可多得的好友家,等待出發。 【台北淡水→林口體院】早上前往林口,心中忐忑,迎接挑戰的剎那,總挾帶著興奮與不安,擔心我無法背負重量,擔心腳第一天就
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跟著阿馨冒險趣
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WEA
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LNT
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活力充沛的生活玩家_阿馨Hsin的沙龍
2021/11/24
那一年,在山中遇到三個颱風
當年的山中女孩~2007年8月 2006年8月帶完28天共生營,短暫地放下治療師的角色,當我再次回到醫院工作時,我的條件是能夠不定期的外出受訓,短則三、四天,長則一個月,感謝當時院長給予機會,讓我能夠兼顧醫院工作以及完成許多訓練。回到醫療體系工作不到三個月,就請了15天的假,到山中受訓! 回來了,從
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跟著阿馨冒險趣
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颱風
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WEA
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