MedicalMedium
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🍎蘋果
永遠別低估一顆蘋果的力量。這不只是一種日常水果，更是來自大地的療癒聖品。
為什麼蘋果是強大的醫療食物？
在醫療靈媒 Anthony William 的療癒系統中，蘋果是一種全面抗發炎、排毒、滋養神經與情緒的超級食物，能協助我們從根本療癒慢性病、病毒與神經問題。
甜點或一道食物要變得好吃，蛋奶幾乎是最低門檻且不可或缺的食材，任何食物只要有了蛋奶，就能輕輕鬆鬆變得好吃。
安娜的甜點均不含蛋奶，自此我對好吃的甜點大為改觀。
我好奇且敬佩「沒有蛋奶又如此勾魂的甜點究竟是怎麼辦到的？」
執行醫療靈媒(Medical Medium，簡稱MM)飲食後，出國旅遊如何持續實踐，成了旅行規劃上的一大重點！有廚房有超市，自己料理最好；如果想外食，善用APP「Happy Cow」，可以省力不少；此外，有提供生菜沙拉的餐廳、現榨果汁店、水果攤、烤地瓜舖…等，也是旅行最佳外援！看看有哪些餐廳名單呢？
我有非常嚴重的「容貌焦慮」。
在那時，我只是以「我對自己沒自信」來表述自己對外貌如此在乎的狀態，到近兩年才知道原來這是有專有名詞的——容貌焦慮。
MM飲食，讓我徹底直球對決自己的容貌焦慮。
它不留情地讓我變胖、變腫，手部的乾癬或濕疹更甚以往十倍以上的嚴重程度...
