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心血管疾病預防的基石：營養科學與生活方式醫學
飲食對全球健康負擔的影響與衡量標準
心血管疾病（CVD）是醫療系統的巨大負擔，其高昂費用與未見改善的健康不平等問題令人擔憂。數據顯示，許多主要風險因素，如高血壓、高 LDL 膽固醇、高 BMI、糖尿病，甚至腎功能受損，都主要與個人的飲食習慣息息相關。
健康飲食的迷思與真相：專家的心臟健康飲食指南
關於飲食與健康的討論經常充斥著各種相互矛盾的資訊，令人感到困惑。然而，根據近期一場深入探討營養對心臟健康影響的專家演講內容，實際上，在許多核心原則上存在著廣泛的共識。本文將梳理這些重要見解，包括對飽和脂肪、食用油的正確認知，不同飲食模式的評估，以及
清脆的海苔其實已經上了年紀
「請來口中作客」 我欣喜迎接時這麼說著
拍打示好的勁道沒有改變 (韓式作風啊)
但確實當內在美蹦開的瞬間
衝入潮味 (此潮非彼潮啊)
嗯 是二十年前的審美
Get Fit in 6 Months: 3 Fun Low-Calorie Hacks to Shed 10 Kilos
Want to lose weight without giving up your favorite foods? It's time to focus on a low-c
Don't Go Hungry on Your Weight Loss Journey.
Trying to lose weight can be a daunting task, especially when hunger strikes. But don't worry, there are
值得探討的是，爲何「餐」字中要使用原來是描繪自骨板形像的符號「歺」(「歹」的本字) 來作爲會意的字形元素？我們可以看到「歺」字明顯帶有一個符號「卜」，說明了「歺」不是一般的骨頭，而是和「卜」(prog 或 program 的 pro-；計劃；規劃) 的含意相關，......
