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新年新計畫，建立健康習慣，挑戰體能，持續運動，保持健康。

最近的體重跟股市一樣節節高升，數字再創歷史高峰。

終於要進入健康檢查的下集了，健康檢查從 2023 年末寫到 2024 年初，再耽擱下去，可能要迎來農曆年了，拖延症真可怕。 健檢前要更衣，身上衣物要全數去除，有提供專屬的衣服可以穿：黃棕色的上衣及黑色長褲，質地很舒服的。健檢人員表示，結束後可以把這套衣物帶回去。（當睡衣嗎？）

這篇文章分享了一位女性對子宮抹片檢查的經驗與感受，包括如何準備、實際做檢查的感受以及對於男醫生做檢查的疑慮。適合對子宮抹片檢查感到疑慮的女性朋友參考。建議先找一位溫柔的女醫生進行初次檢查。文章涵蓋了子宮抹片的基本知識以及政府補助的資訊。文章內容豐富，適合在健康相關網站分享。

這篇文章記錄了作者安排健康檢查的經歷，訴說了原本的飲食控制計劃因年末多次聚餐而受挫，以及在去健檢中心的路上遇到的趣事，並以未完待續結尾。

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連續一百天的飲食日記斷在了第 80 天。 轉頭要繼續寫的時候，才發現已經隔了數月之久，要接續下去，實在是有點弔詭。 看看最後一篇的日子，跳躍式的到了年末。暮然回首，一切如過眼雲煙。 壞也罷，好也罷，終是過去。 這段冗長的日子，明明經歷了很多事情，但這中間的所有鏡頭就這樣快進了。 為了要接續下去，

你曾經好奇過我們每天瀏覽的網頁效能有多高嗎? 今天就讓我們實際測試一下吧。 測試對象: 方格子主頁、matters主頁、中央社主頁、youtube 方格子 方格子整體網頁的效能似乎蠻低的，雖然我在用手機時是沒有特別感覺，不知道大家覺得如何? matters matters 整體效能似