腳踏車
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2026.2.4：群組發文
今天宜蘭同學在多次線上商議後，舉行第一次實體的同學會籌備會，確定行程和收費後，一起前往預訂的旅館探勘狀況，結果大家都相當滿意，房間寬敞，設備齊全，還可以泡個好湯。我們準備了豐盛的下午茶和晚餐待客，餐廳有現成的卡拉ＯＫ，供多才多藝的同學即席展現歌藝以與同學同樂，餐後有興趣
我盯著 Apple Watch 的心率畫面。
游泳那天，曲線卡在中間。
隔天騎腳踏車，也是。
打羽球，有幾段衝上去，但很快掉回來。
連重訓，組間心率也沒真的降下來，始終懸在那裡。
我把這幾個月的資料拉出來，一條一條疊上去。
跑步、游泳、騎車、有氧拳擊、羽球、重訓。
全部長一樣。
我
早會時間，老師向孩子們介紹學校新添購的腳踏車，
說明使用方式與安全規則，讓孩子了解如何正確使用，
也學習分辨適合的使用年齡。
目前有四台新加入的腳踏車，提供幼幼班與小班的孩子使用，
依照孩子的發展階段設計，更符合大肌肉發展與身體協調能力。
未來也會陸續介紹更適合大齡孩子的腳踏車，
讓不同
升上大班的孩子，對於校園環境的關懷越來越有責任感了。
一早整理書包後，孩子們發現校園散落了落葉
會和老師一起拿著掃把、畚斗一起打掃廣場；發現角落散落了石頭，
會主動的幫忙撿拾乾淨；發現盆栽乾了會幫忙詢問是否可以澆水；
協助收拾腳踏車和遊具；在村落整理也會主
建宏原來是腳踏車咖，常上凸台等級的好手，迷上百岳後，很有效率地把百岳清單迅速完成。一日四秀時，他注意到一位喜愛一日百岳遊的山友雅玲，他們一起邊走邊分享了很多彼此私密的故事，有時候即使靜靜坐著不說話，也不會尷尬，就像獨處時一般自然。幾次單攻後，就約了一趟長天程縱走，從玉山下荖濃溪接南二。 下玉北魔王坡
小弘: 你腳踏車怎麼騎那麼慢？ 阿菁: 它在抗議交通堵塞。
小弘: 腳踏車會抗議？ 阿菁: 對，它要輪休一天。
小弘: 那我們走路？ 阿菁: 它說：終於輪到我了！
那天我在巷口看到一台電動腳踏車停在早餐店外面，車籃裡還放著兩袋菜，一袋青江菜，一袋看起來剛買的魚。
一個阿姨慢慢走出來，手扶著車，動作有點慢，但整個人看起來很穩。我不知道為什麼，就突然想到我媽。
講真的，這件事我以前也不太會去想。
母親節嘛，大多數人不就送花、吃飯、紅包，好說好說，流程都差不多
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一、體重計的背叛
陳衍四十歲那年，發生了一件可怕的事。
不是屋頂漏水，不是馬桶堵塞，不是便利商店停售美式咖啡——而是他站上體重計的時候，數字顯示了一個他從未見過的、令他震驚的、讓他懷疑體重計是不是壞掉的數字。
七十八點五公斤。
他身高一百七十八公分，大學時期六十二公斤，三十歲時六十五公斤，三
首次造訪日本琵琶湖，作者原以為如同河口湖般大小，卻驚覺其為河口湖的117倍，是日本最大的淡水湖。本文記錄了在規劃不足的情況下，於琵琶湖周邊的探索，包括漫步瀨田川、搭乘密西根郵輪的體驗，並分享了對當地風光、生活環境以及日本親子互動方式的觀察。
小恩在前年去了一趟台東，那邊有他喜歡的歌手要唱歌，活動名稱是“池上秋收”，小恩很開心，他買了兩天的票，兩天都能聽到她的歌聲，是很棒的一件事情，還可以去台東的伯朗大道騎騎腳踏車，吹吹風，愜意地看著風景，多好。
他和他的前女友在當時仍保持聯絡，那時候好像還沒認識現在的女友，他們透過通訊軟體，時不時地更