一對一諮詢
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長期累積未被處理的情緒壓力，稱為「情緒遺毒」。文章指出，媽媽們特別容易累積情緒遺毒，因為她們常壓抑自己的情緒以照顧家人。長期壓抑情緒會導致身心疲憊、影響健康和人際關係。文章建議學習與情緒共處，並提供一個簡單的練習，幫助讀者釋放情緒，找回內在平靜。
教皇塔羅牌代表內在智慧、信仰與價值觀，提醒我們在資訊爆炸的時代回歸自身信念，並透過儀式感與精神實踐連結內在穩定。文章探討信念養成與檢視、學習與教導、儀式感的重要性，並提供三分鐘信念覺察、每日靜心儀式、導師日記等日常練習，幫助讀者重新連結內在智慧，活出真誠的自我。
忙碌的媽媽們是否常常感到身心俱疲？打造專屬的「媽媽能量角落」，透過香氛、冥想、與手作療癒小物，找回內在平靜，重建能量。5/26(日)晚上21:00-22:00，線上工作坊帶你親手打造療癒空間！
在忙碌的育兒生活中，學習「神聖暫停」(Sacred Pause) 的重要性，透過有意識的暫停片刻，重新連結自我，找回內在平靜，並以更溫柔更有力量的方式應對挑戰。文中分享簡單易行的實例，例如深呼吸、享受Me Time等，並預告線上直播，提供更多生活療癒方式與情緒轉化練習。
成為媽媽後，內在常有兩種聲音拔河：犧牲自己才能成為好媽媽？還是渴望照顧自己？文章分享一位媽媽在極度疲憊下崩潰的經歷，點出內在小孩與內在母親的矛盾。學會安撫內在矛盾，愛自己才能成為更溫柔的母親，並推薦一場線上工作坊，引導媽媽們透過冥想、呼吸和精油手作，找回內在平靜。
塔羅牌中的皇帝牌象徵著內在力量、穩定與界線的建立。這篇文章深入探討皇帝牌的牌義，並提供日常練習，幫助讀者建立內在的穩定感與自信，學會平衡責任與自由，成為自己生命的守護者。文末提供連結，讓您免費領取5日塔羅入門學習單。
身為媽媽的你是否經常忽略自己的情緒？本文將分享芳香療法如何幫助媽媽們舒緩焦慮、低落、易怒等情緒困境，並提供DIY靜心滾珠瓶的製作方法，以及4/20新莊工作室舉辦的女力芳香補給站活動資訊。
從女人到母親，身份、價值觀、生活模式的巨大轉變，對許多女性來說是場身心靈的洗禮。本文探討母親身份轉變的三個階段，並提出轉念、建立儀式感、找到情緒出口等建議，幫助媽媽們在母職旅程中找到自我價值與安定感。文末提供母職牌卡小占卜，引導讀者進行自我覺察。
忙碌的生活中，你有多久沒好好照顧自己？學習像皇后牌一樣豐盛、滋養自己，從練習接受讚美、連結大自然、創造豐盛儀式開始，找回內在滿足與自我價值。
