還記得上一篇我們提到「Sacred Pause（神聖暫停）」嗎？
我記得有一次，家裡氣氛特別混亂——小女兒在哭鬧，大兒子則一直搶玩具、製造噪音，我的神經整個緊繃到一個極限，當下的我沒有對他們吼叫，而是轉身走進房間，點了一顆自己做的精油蠟燭，深深吸了一口氣，聞著熟悉的香氣，我的心慢慢沈澱下來。
那一刻，我感受到：「我需要一個屬於自己的空間。」不是華麗的、不是為了拍照的，而是一個能安頓我內在的角落。
優雅的媽媽們不只都在學習為自己創造能量儀式，也開始學習擁有自己的「療癒角落」。
在生活的高壓與育兒的疲憊之中，我們往往習慣了把所有空間、時間與精力都留給他人(尤其是小孩)，卻忘了自己也需要一個容身之處。這個角落，不只是身體的歇息點，更是一個可以與自己對話、補充能量、重新找回心靈秩序的所在。
「媽媽的能量角落」不需要華麗裝潢，也不需要昂貴的設備，它可能只是一張小桌、一張椅子、一束乾燥花、幾瓶妳喜歡的香氣。
這個角落，是妳重新找回中心的起點。
在這裡，妳可以：
- 點上妳最喜歡的香氛蠟燭
- 擺放一瓶自製的精油滾珠瓶，隨時塗抹使用
- 放上一疊心靈卡牌，每天抽一張，提醒今天要留心什麼
- 寫下妳今天想要對自己說的一句話
這不只是休息，更是一種能量重建的練習。
透過香氣與覺察，妳的身體會慢慢記住：這裡，是可以放鬆的地方。
邀請妳每天在這個空間坐上三分鐘，聽著我為你錄製的冥想引導音頻，為自己累積出驚人的療癒力量。
妳值得被好好照顧，就從打造這個「媽媽能量角落」開始吧！
💌如果妳也渴望親手打造屬於自己的療癒角落，邀請妳參加我將於 5/26(日)晚上21:00-22:00 舉辦的【媽媽專屬線上工作坊】：
《打造專屬媽媽的能量角落》
這是一場溫柔的線上聚會，我會透過引導冥想、情緒芳療與滾珠瓶手作，陪妳一起回到內在、梳理情緒、重建能量場，課程費用包含材料包寄送，無論妳在哪裡，都可以在家中創造自己的療癒儀式🌿
