交換心得
含有「交換心得」共 6 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
如題，在交換結束當下和一個月後寫的，有關反思、收穫、代價。
。關於在北京生活的成本。在北大交換的代價(?)和收穫
。排解情緒壓力：用AI，然後發現些AI無法取代的事情和自己的偏好
。《如實理解愛！成爲帶給生命幸福感的動物溝通師》向內探尋、自我修煉
。結語：交換帶來的非物質改變
如題，就是在交換期間寫的紀錄，由許多不同主題片段組成。這篇包含交換期間，藉由心理系課程MIED及社團的機會，個人正念實踐、瑜珈等紓壓的心得。好奇正念到底有什麼用、過程可能發生什麼事、自己也想每天花十五分鐘試試看，也許也能將此篇分享當作參考。
善待自己，不把自己當成待解決的問題，而是把自己看作有
在威尼斯的第三天一大早，搭火車向這座濕濕冷冷的城市道別，駛向羅馬的暖陽。在火車上換衣服時，還不小心掉了一支特別保暖的石墨烯襪子。旅途中沒想到的是，過去從沒想過自己會和義大利人在羅馬街頭用英文談心理學，至今我與作家依然保持聯絡，期盼希望有朝一日能再訪羅馬，與朋友創造新的美好回憶。
