侷限

一場不期而至的考驗 人生中，逆境往往是一場不期而至的考驗，彷彿一道無形的高山，擋在前行的路上。然而，當我們轉過頭來細細回顧，往往會驚訝於逆境所孕育的成長與力量。逆境並非是路途的終點，而是通往更高境界的階梯；逆境並非是困境，而是磨練意志的寶貴機會。正如一句老話所說：“船到橋頭自然直”，逆境越是艱難，

我聽了朋友的Podcast，訪問曾彥菁，她說到侷限和框架。（註）   我傳給某位朋友，建議她聽，她聽完，感覺到的是「性慾」，我感覺到的是她很 「勇敢」，將那些很私密、個人的事情和想法，包括自己的性寫出來，而且用本名。   上週去諮商，我想談的是「掌控、侷限和框架」，關於後２項，我說到，有很多

在生命的旅途中 我們被賦予了一份珍貴的禮物 「感恩」 感恩不僅能夠溫暖我們的內心 更能為我們的生命帶來無限的可能 它讓我們能夠以更加積極的態度去面對挑戰 並從中汲取成長的養分 每一次的感恩 都是一次對生活的肯定 一次對未來的信心 我們感恩於過去的經驗 感恩於身邊的人們 感

▓最近在另一個帳號貼，2010年上「戲劇探索團體」時寫的東西。   除了紀錄外，有些是創作，覺得很有意思，將它打字貼出來。   已經貼了幾篇，發現不只是貼文字創作而已。第一次上課時，老師要我們每個人找一個童話或神話故事，國內外的都可以，選一個角色，做一個面具，第３次上課開始要用。我選的是白蛇

當你是一個5爻人人，並且要處理印象投射並且生活在局限性中時，你很快就會明白你不能成為每個人的一切。你不能。所以，放手吧。不要試圖填補空白，不要試圖做那件事情。它行不通。

我好像要吃素了 1/15拉肚子後，就不想吃肉，有吃的話，只吃一口，一小塊，只吃魚，也是一小片，蛋白質就吃豆乾、豆皮、麵筋等，常常煮黑豆、黃豆、毛豆，剛看了腰果的成分表，蛋白質也不少，堅果平時都有在吃，自從飯得少吃後，因為它不會升醣。 蛋也不想吃。這麼沒吃肉也不會肚子餓，我覺得很神奇。以前肉要吃足夠，

▓幻影、幻象 課本裏一直提到「幻影」和「幻象」，我看它出現了很多很多遍，最近終於有點明白了。 過去的事情是真實存在過沒錯，但是它已經過去了，當時事件的「人、事、時、地、物」都不存在了，就是其中的一（幾項）項存在，另外幾項也不一樣了，舉例說： ￭「人」還在，但是「事、時、地、物」都不同了，而且那個「人

最近讀了一些心理學相關的書，包含了接下來要討論的這本「框架效應」。(其實本來是要讀消費者心理學，但意外看到這一本，然後就讀了起來...) 「框架」是由過去經驗所形成的認知，且會以此認知作為標準，去看待、抉擇、面對一件事。 1.「自我」的框架： 2.「當前」的框架： 3.「名稱」的框架