內心探索

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養成早睡早起的習慣,能提升生活品質。 本文提供四個原則,幫助你循序漸進地調整生理時鐘,並維持良好的睡眠習慣。
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習慣建立失敗的原因,在於不清楚自己追求習慣的動機。 本文以『早睡早起』為例,透過2個步驟釐清個人需求與習慣的連結。
整體運勢🌿二月份是學習新技能、發展事業或開始新計劃的階段 ,是需要你腳踏實地、很有耐心、不能空想多實踐少的心態。 抽到茶葉卡羽毛,是說明著,需要巨蟹座,更注重表達自己的思想,尤其是用文字報告、行程表、或言
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在未來的某個時刻,人類進行了一場心靈的革新,學會如何在道歉之前進行深刻的自我對話。這個世界的人們不再急於為了平息衝突而倉促道歉,而是通過自我反思來理解自己的感受和責任,並用真誠和愛去面對他人。在未來的社會中,自我對話成為了每個人的日常習慣,衝突被視為成長的機會。
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  『在每個人的內心深處,總有個放蕩不羈的小子不斷地提醒著我們要傾聽他的聲音才不會迷失了方向』。  
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故事是這樣的…… 他老是覺得渾身不太對勁,自從不再看卡通之後,這種說不清楚也描述不出來的感覺,被他發現了,而且一天比一天強烈。 在一個夏令營的夜晚,他和一個陌生的男孩睡在同一個寢室,對方還小他一歲。他像一個大哥哥似的,不斷地逗對方笑,不斷地講述遊戲的玩法給對方。 他突然想起更早
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每一次催眠練習前都會詢問朋友嘗試催眠的動機是什麼? 通常會獲得"因為好奇"的回應。 決定開始練習催眠之後,練習個案招募過程還算順利,身邊的朋友陸續相約。每一次練習前會簡單詢問對方想要嘗試催眠的動機是什麼? 「有點好奇,不知道會發生什麼事?」 通常這樣我會和朋友說那我們就看看你的潛意識想要帶你
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不知道如何開始寫部落格嗎?那就先從認識自己開始吧!找回動機及初心,或許會有不一樣的想法及思維唷!
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