台灣高效能創新研究
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台灣高效能創新研究
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投入更少，成效更好的80/20法則實踐指南
✨閱讀後你將學會： 識別並專注關鍵任務：學會辨識出哪20%的工作努力帶來80%的結果。 優化工作流程：理解如何優化或委派80%的低效工作，以提升整體工作效率。 持續的自我評估：定期檢視與調整工作策略，確保持續聚焦於高價值任務。
2024-04-29
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高效能
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效率
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效能
番茄鐘工作法不如預期？可能是忽略5分鐘的黃金休息時間
許多人在實施番茄鐘工作法時，可能忽視短暫休息時間的重要性，而無法有效放鬆。透過「一分鐘體育課」的研究案例中中汲取靈感，進行簡短身體活動、深呼吸和正念練習等方式來提升工作效率。
2024-04-03
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高效能
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台灣高效能創新研究
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效率
常常不經意分心？提升專注力的時間管理技巧：番茄鐘工作法
本文介紹了番茄鐘工作法，這是一種高效的時間管理技巧，有助於提升個人專注力和工作效率。文章內容包括了番茄鐘工作法的執行步驟、科學佐證以及適合自己的工作節奏。
2024-04-01
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高效能
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台灣高效能創新研究
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時間管理
效率與效能：你在做對的事情嗎？
我們都在追求“快”——但快真的等同於好嗎？你將學會效率與效能之間的關鍵差異，啟發你重新思考如何工作與生活。透過彼得・杜拉克的智慧和生動的「南轅北轍」故事，學會做事不僅要快捷高效，更要做對的事情。並運用二維矩陣，幫助你識別哪些行動真正對達成目標有助益，從而成為真正的高效能人才。
2024-03-06
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高效能
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效率
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效能
