好好鬧情緒
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好好鬧情緒
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不要對他說 --- 張信哲
唱：張信哲 曲：黃國倫 ------------------------------- 昨天晚上得知下星期五， 公婆會來台中探望弟弟， 順便會住幾天。 （然後我就想.....等弟弟明後兩天月考結束，要把他的書房整理好變成阿公阿嬤的臥室。） ----------------- 早上起床吃
2024-04-15
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好好鬧情緒
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張信哲
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不要對他說
好好鬧情緒：三步驟解脫負面情緒，把「好煩人」化為「好能量」的日常修練
想像一下，假設現在的你感到肚子萬分飢餓，並且正在排隊準備進餐廳用餐，此時卻突然有一個人插隊，你會有什麼反應？你的情緒又是如何？ 類似以上的情況不時在日常生活中上演，而這種令人感到不滿的情緒也確實不斷在我們的內心逐漸堆疊，我們都亟欲從這種不舒服的情緒中逃離卻不得其門而入，而《好好鬧情緒》這本書的作者
2023-07-21
4
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好好鬧情緒
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竹慶本樂仁波切
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