彩虹飲食法
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您有聽過紅遍歐美的「彩虹飲食法」嗎？攝取各種繽紛顏色的天然食物，來強化我們身體的抗氧化力與免疫細胞抵抗力！推薦將「果然匯」放入您的美食名單！主推多國蔬食料理吃到飽，以當令新鮮蔬果入菜，隨不同季節推出特色料理，還與「禾乃川聯名」，以天然健康的「原型食物」出發，減少使用素食加工品，甜點、冰品超好吃！
每當氣溫變化劇烈，是不是職場同事、家人朋友都紛紛開始輪流感冒，常常上演咳嗽交響樂。勤洗手、戴口罩、減少出入人多的地方等阻斷病毒的措施幫助我們減少感染的機率，而除了盡力做好個人防護工作與清潔之外，還有哪些積極的作為可以讓自己繼續保持健康、安居樂業呢？以下是 8 個提升自癒力好習慣跟大家分享
名牌包, 名牌鞋, 名流吹捧的精巧工藝, 創意發想, 流行與實用, 無法抗拒, 無止境追求. 年輕時的我, 並不特別熱烈追求無法隨意可攀的高貴, 但衣櫃/鞋櫃/ 飾品櫃, 總是想盡辦法塞進來自不同國度, 各種特別及創意的結晶. 現在看來, 荒唐亂撒幣的年輕歲月, 淬鍊到現在單純的欣賞與讚嘆, 覺得自
2021/10/20
在這之前逛超市只想在有限的時間買所需的東西並迅速拿走然後離開，對於那些新的產品或陌生的蔬食可能多看一眼但因不瞭解也沒去研究更不知如何去烹調它，所以錯過了，看了caty’s廚房的我的超市運動獲益良多，最近在全聯也可看到及買到的綠色羽衣甘藍是一大收穫，以前在琳瑯滿目的菜櫃上有時還真不知該下手何種蔬菜，希望能不斷在這個園地獲得新知。