心輪
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透過冥想與內在心靈連結，那份你真正渴望的感覺，其實都在自己心裡。無論外界如何喧囂，心輪永遠是我們的避風港，每一次靜坐都能讓我們重拾那份無條件的愛與安定，擁有真正的幸福。
七脈輪是印度瑜伽的核心概念，這七個位於身體中軸的能量中心分別掌控生存、安全感、創造力、自信、愛、直覺和靈性。脈輪不平衡會影響身心健康，如焦慮、自信不足或溝通障礙。透過冥想、瑜伽、水晶療程等方法，可以有效平衡脈輪。每個脈輪對應特定水晶，例如海底輪的石榴石和心輪的粉水晶，這些水晶能促進能量流動...
🧠 腦波、心律和地球磁場之間的關聯
科學家認為，腦波和心律的頻率與地球磁場存在重疊的頻率。這表明我們不只是頻率的接收者，還可能成為頻率的發送者，並形成反饋迴路。研究指出人類的情感和意識可能被編碼到地球磁場中，這些信息會在全球範圍內傳播，地球磁場成為這些訊息的傳輸者，影響著生命系統與集體意識。
想像一道來自宇宙的光，照亮你的頭頂，擴散到全身，這道光很溫暖，你感到自己被宇宙愛著。
曾幾何時，我不再感受宇宙，我刻意與宇宙分離。談宇宙就是談天文科學，只有無知的小孩會相信自己可以了解宇宙。宇宙是浩瀚、神秘、超乎邏輯理解範圍的，我必須掌控生活，控制我的能力以及在職場的表現，我強烈抵抗任何不符合
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隨著年紀增長，也許是社會期望又或者生理變化，我們開始擁有更多情緒。本文探討情緒的出現、認知以及處理方式，並提供正念呼吸作為一個具體的情緒清理行動。
本書由 Anodea Judith 於 1987 年完成出版，是歷史相當悠久的著作了，也影響了世界後續對於脈輪的研究。本書的內容針對脈輪相當基本，近四十年內不斷推陳出新的著作更是建立在這本書的基礎概念之上。所以對於我這種完全沒接觸過的人，讀本書的過程像是初窺心靈的旅程，一步一腳印認識脈輪的世界。
