懺悔

2/18 1.        完成第二次禮拜88佛懺悔 2.        打桌球流汗 3.        輸了有兌現承諾搖100次呼啦圈 4.        與身體對話 5.        煮妹妹愛吃的家常菜：蕃茄炒蛋、地瓜葉 *下次試試作壽司捲 2/19 1.        完成

懺悔，是清洗心靈汙穢以獲得淨化的過程，所謂「罪從心起將心懺，心若滅時罪亦亡；心亡罪滅兩俱空，是則名為真懺悔」。佛陀正法是改變命運的靈丹妙藥，修一天的福，得一天的善果；起一念的真誠懺悔，消近身的災劫惡報，福禍從來由心境所生。從自心著手，時時反省、慚愧懺悔，自身能消災免難，大則至家國風調雨順、國泰民安。

這天龍哥和阿成、阿志相約在機場，然後再一起飛F國。 阿成在候機室呆的有點無聊，突發奇想問龍哥道，「師父你會說外語嗎？」 龍哥頓時整根尾巴都翹起來了，他二十四歲跟著師兄來台灣，在那之前香港都是雙語教育居多，就是學校不教，父母也會想方設法讓你去外面補習。 怎麼也得能跟老外說上幾句。 龍

Truly repent from the bottom of heart which all sins arise from. Your repentance should also depend on the Dharma.──Lung Du Yung Jing Rinpoche ©

【記者 彭可/臺北報導】古書記載：「春赦戊寅夏甲午。戊申赦日喜秋逢。三冬甲子甚為吉。百事遇禍反為福。其日可以緩（刑獄），雪（冤枉），施（恩惠）。」可見「天赦日」是向玉皇大帝懺悔，請求赦罪的好日子，希望玉皇大帝可以寬恕、赦免自己的累世罪孽，這一天只要是祈福說好話、做好事，都是百無禁忌，唯一不宜殺生，因

因果生生報不停 惡緣孽債兩相尋 從今解脫千年結 善道頻開福德門 無上解冤結菩薩摩訶薩

……一年又過去了，新的一年跟著到來，覺得時間過得好快！一下子我也迎接了此生第二個龍年。這次參加新春祈福法會，回顧自己學佛修行的總總，很感恩　諸佛菩薩、護法的加持和嘎堵師父的慈悲教化，以及師兄師姐以正知正見的心行給予幫助，讓我從一個每天憂愁緊張的人，變成發自內心的快樂與踏實的修行人。……

倒頭來，自己竟然也會成為 Metoo 浪潮裡「加害者」的一份子

如果你有天主教的朋友，你會發現他們在一些神秘的時期推掉聚餐，或是某些時候不吃飯或肉......。是的，天主教也有齋戒，只是跟其他宗教的齋戒不一樣。除了齋戒，這段期間內，教友還會努力提醒自己做一些平常的時候常常忘記做的事情......。

由於大腦異常，自律神經失調，我喜歡研讀大腦的相關知識，挺有趣的。跟朋友聊天，發現很多的想法，都跟我們的大腦有密切的關係。大腦是可塑性的，只要我們願意改變自己，不斷訓練自己做好事，說好話，存好心，那麼大腦就會促使我們變得更加正面積極，充滿希望與自信了。自我價值感的提升，面對生命中各種的考驗與折磨，