儘管抗壓性高低和得到憂鬱症並沒什麼關係，但得到憂鬱症之後，無論是受社會文化影響，還是拜精神疾病污名化所賜，連我自己都會認為自己抗壓性很低。理性大腦告訴我這不是事實，內心卻一直擔憂自己是不是就是個草莓族。

正常的我喜歡各種挑戰，喜歡參與各式各樣的活動，但憂鬱狀態讓我沒有精神心力可以完成事情，就連原本

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有憂鬱症就是抗壓性太低嗎？

「憂鬱症的人都是因為抗壓性不夠，所以才會因為這點挫折就想不開。」在遇到憂鬱伴侶之前，偶爾會聽見親友或同事提出對於憂鬱症的見解。當時的我並沒有特別的想法，只覺得每個人都有自己的人生歷程或罩門，對不同的人事物有程度不一的敏感反應，是再正常不過的事，跟憂不憂鬱有什麼關係嗎？