擴香
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對你我而言,過勞,這件事,從來都不是遙不可及。
長期的過勞,造成身體上的各種不適。
精油,是我在低潮的時候進入我的生活裡。
同事一個簡單的手指運動,緩解了我稍稍的不適。一堂精油課,讓我看見另一個希望,那時沒有任何方法能平息我的不知所措、焦慮與疲憊。甚至一度以為遇見鬼邪,不斷地四處收驚,卻依然沒
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芳香療法不治病，治人。芳香療法和許多自然療法一樣，以人為本，治療師除了看患者的表徵，更重要是尋根探究症狀的起源，再撥亂反正。人以身、心、靈為一體，三者彼此牽動，只有保持內在平衡才能維持健康的狀態。精油裡的芳香分子由吸入鼻腔至到達大腦只需0.2秒，是目前改善情緒最快、最有效的自然療法之一。
選購精油時需要查看幾個關鍵資料以判斷精油的品質，之不過市面上的精油產品五花八門，就算過了品質這一關，也要認識不同產品的用途，是否符合自己的需要。這篇文章將深入解析市面上常見的三種精油產品：純精油、預製配方以及已稀釋的精油。
芳香療法就是以精油治病，就算方法對了，但用錯工具，也不會達到預期效果。｢工欲善其事，必先利其器」，我們先釐清幾個關於精油的常見問題，可以幫大家省下許多冤枉錢！
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作為IFPA 國際專業芳香治療師聯會認可的學生，結合營養學､人體生物學､解剖學和病理學的基礎，我要為大眾從歷史､科學和實證三方面拆解世人的誤解，給芳香療法一個公道，讓這個自然療法不被低估，旨在大家在治療和養生時多一個選擇。
第一次聽到「羅文莎葉」這個名字時，以為它會是一款浪漫的草本植物。
畢竟，光聽名字就有一種優雅的感覺，像是某種法式浪漫的香氛。
但真正接觸後才發現，羅文莎葉並不完全是浪漫，
它的香氣是一股清新明亮，帶著濃郁的桉樹香、一點樟腦的清涼，
還有一絲若有似無的木質調，像是高山上的清新空氣，清透而有力。
