對你我而言,過勞,這件事,從來都不是遙不可及。
長期的過勞,造成身體上的各種不適。
精油,是我在低潮的時候進入我的生活裡。同事一個簡單的手指運動,緩解了我稍稍的不適。一堂精油課,讓我看見另一個希望,那時沒有任何方法能平息我的不知所措、焦慮與疲憊。甚至一度以為遇見鬼邪,不斷地四處收驚,卻依然沒有一絲絲的改善。
在同時,我也同步用草藥療法改善身體狀況。
這是抽血、超音波、或其他檢查都說沒有問題的情況下,我也無意中在書中找到了我的問題。
由於長期使用藥物,加上之前治療時用的藥物,殘留在體內的毒素,對一個看起來好像已經健康的人,其實他的五臟六腑都在之前受到嚴重的損傷,如果沒有及時回應身體給的警訊而有所處理的話,就像電視上常說的,發現的時候,都已經太晚了。
當你生病的時候,世界上同時也有很多人,包括你的親朋好友,他們可能也在生病之中,只是你不知道而已。
當人在身心靈上,都開始出現壓力、疲憊,而若你只認爲睡一覺、或是回家什麼都不動,就可以解決的話,那你可要注意了。
身體上任何的警訊,都不是無端憑空而來的。
有些,很簡單。只要睡一覺、什麼都不要想。
有些,可能是因為生活習慣、飲食習慣、或種種的小細節,都會慢慢進入你的生活,影響你的生活。
之前的同事,也是有去上精油課的油友。
他總是在睡著之後,半夜一、兩點又莫名醒來,醒來之後,有時候可以繼續睡、有時候不行。
她也曾經求助過中醫師,因為在西醫觀點,症狀卻不會馬上一定有個什麼,但就是不舒服。
我分享了之前我肝疲勞的狀況,供他參考。
畢竟,我不是醫生,我對我自己的了解,也是要靠醫生的檢查、診斷,來修改我的身體狀態。
可有些小毛病,它就是很討厭,在西醫觀點,他就會覺得你沒病,有空就去運動,不然放假,就好好休息,飲食均衡,多蔬果。
可人偏偏又有很多喜惡,飲食上也會有很多的偏執,這也是造成身體可能的不適。
每個人的生活習慣、作息時間,一定都不同。
當她也上了一堂財富精油課(剛好正值過年前的手作),也入坑了🤣🤣🤣。
生活上常用的精油,約23種左右。
依生活習慣,可能每個人或多或少10－20種左右。
同事被身體這方面困擾了許久,若不是他說出來,也沒有人知道,她同樣也有睡眠上的困擾。
那天,她傳了一張圖和訊息,告訴我他這幾天的好眠。
油友就是這樣,有好的,會分享。發現新配方,會分享。聽到別人也有跟自己一樣的困擾,還是分享。
安眠配方－乳香、勇氣、薰衣草
