改掉壞習慣
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《專注力就是你的超能力》#1 駕馭專注力的3原則注意力高的人其實專注時間並不長
今天的內容會幫助你解答以下疑惑：
專注力取決於先天資質和耐力嗎？
如何建立好習慣？輕鬆改掉壞習慣？
如何自己鍛鍊專注力和意志力？
2022-12-07
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