本體

臣服的意義：超越快樂與不快樂，邁向平安之境

你認為自己是誰？作者指出，大多數人都認為自己是他們的思想和情感，也就是說，他們相信自己是他們在頭腦中持有的思想和情感。 然而，我們的思想和情感只是我們的一部分，而不是全部。

第一個層次是混亂的層次，活在這個層次的人是很不安的，當我們在這裡時，頭腦會屬於一種亂糟糟的狀態，注意力不容易集中，心情也容易煩躁，這也就造成了生活上的失控與混亂。如果我們想要得到人生的平安，就必須逃脫這個混亂的層次，才能夠架構自己的人生，成為自己生命的主人。