[筆記] 人生三層次-跳脫混亂,回歸平安

閱讀時間約 2 分鐘
人生有三個層次,我為他們命名為混亂、目標和當下。

第一個層次是混亂的層次

活在這個層次的人是很不安的,當我們在這裡時,頭腦會經常處於焦慮的狀態,注意力不容易集中,心情也容易煩躁,這也就造成了生活上的失控與混亂,我們會經常抱怨工作、家人、老闆,讓自己在痛苦中掙扎,載浮載沉,我們也會尋找電視、電玩等各式娛樂來刺激自己,但很快的,我們又會掉回原來的渾沌生活,於是我們又需要尋找更多娛樂來平衡自身的痛苦,而花費更多的時間與金錢,幾乎大部分的人都是在這個狀態下生活的。

第二個層次是目標

那些抓住目標的人,並且勇往直前的人,就可以從混亂中脫身,稍微往上浮一些,在這裡的時候,我們也是會面臨痛苦、干擾,但我們不理踩它們,因為我們一心一意只朝著目標前進。當我們在這個層次思考的時候,會覺得自己變輕了,頭腦變得清醒,洞察力也變好了,因此混亂就沉澱在我們的腳底下,那些不安、紛爭就抓不到我們,因為我們有個目標。
很多心想事成、財富思考的書,就是在教我們這個思維藝術,跳脫生活的混亂,建立屬於自己的人生,許多的企業家、老闆、藝術家,是屬於這個層次的人。

第三個層次是當下

當我們來到當下的層次,不一定需要具備目標,但我們可以定錨在當下,我們必需超脫小我,對事物不貼標籤,才能來到這裡,所以混亂對我們來說就不是混亂了,而是根本不存在。在這個層次身體也會更輕盈,我們就是自己身體的主人,而我們的思考、思維,將會回歸到自己的身體裡面,跟一般人不同的,我們不完全都用頭腦思考,也用身體思考,在這個層次時,我們還能夠淡化混亂,為黑暗帶來光,這就是當下層次,坊間有許多書,談論當下的力量、回到當下的旅程,講的就是這裡,而我們稱這些人為"大師"

跳離混亂、回歸平安

在這個地球,是一個混亂的世界,人與人之間已經形成了一個強而有力的混亂之網,這股混亂的網絡會拖著我們,把我們抓在混亂的層次之中,這些人有些是我們的敵人,為我們帶來攻擊性、傷害性的行為,讓我們感到憤怒、想要抵抗,而無法脫離彼此的牽絆。
而有時這股混亂,也來自於我們的愛人、我們喜愛的事,它會耗盡我們的時間、我們的精神,甚至是我們的金錢,我們交換來的雖然是快樂,但那是短暫的快樂,很快的,我們會感到害怕失去的恐懼,這時,混亂就來了,我們所愛的事,也會帶給我們挫折、孤單、壓力。讓我們的人生像波浪一樣,一下高一下低,一下高一下低,動蕩不安。
如果我們想要得到人生的平安,就必須逃脫這個混亂的層次,才能夠架構自己的人生,成為自己生命的主人。我們可以設定目標去遵循,來到第二層次,也可以學習靜心,定錨在當下、臨在、本體。頭腦才能夠真正清醒,當我們頭腦清醒時,才能發揮出真正的愛與智慧,去應對這個世界,去改變我們自己與改善周遭的環境,我們就能得到真正的愛與平安,這就是所謂的歲月靜好,現世安穩。
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Chloe 菲
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