人生有三個層次，我為他們命名為混亂、目標和當下。
第一個層次是混亂的層次
活在這個層次的人是很不安的，當我們在這裡時，頭腦會經常處於焦慮的狀態，注意力不容易集中，心情也容易煩躁，這也就造成了生活上的失控與混亂，我們會經常抱怨工作、家人、老闆，讓自己在痛苦中掙扎，載浮載沉，我們也會尋找電視、電玩等各式娛樂來刺激自己，但很快的，我們又會掉回原來的渾沌生活，於是我們又需要尋找更多娛樂來平衡自身的痛苦，而花費更多的時間與金錢，幾乎大部分的人都是在這個狀態下生活的。
第二個層次是目標
那些抓住目標的人，並且勇往直前的人，就可以從混亂中脫身，稍微往上浮一些，在這裡的時候，我們也是會面臨痛苦、干擾，但我們不理踩它們，因為我們一心一意只朝著目標前進。當我們在這個層次思考的時候，會覺得自己變輕了，頭腦變得清醒，洞察力也變好了，因此混亂就沉澱在我們的腳底下，那些不安、紛爭就抓不到我們，因為我們有個目標。
很多心想事成、財富思考的書，就是在教我們這個思維藝術，跳脫生活的混亂，建立屬於自己的人生，許多的企業家、老闆、藝術家，是屬於這個層次的人。
第三個層次是當下
當我們來到當下的層次，不一定需要具備目標，但我們可以定錨在當下，我們必需超脫小我，對事物不貼標籤，才能來到這裡，所以混亂對我們來說就不是混亂了，而是根本不存在。在這個層次身體也會更輕盈，我們就是自己身體的主人，而我們的思考、思維，將會回歸到自己的身體裡面，跟一般人不同的，我們不完全都用頭腦思考，也用身體思考，在這個層次時，我們還能夠淡化混亂，為黑暗帶來光，這就是當下層次，坊間有許多書，談論當下的力量、回到當下的旅程，講的就是這裡，而我們稱這些人為"大師"
跳離混亂、回歸平安
在這個地球，是一個混亂的世界，人與人之間已經形成了一個強而有力的混亂之網，這股混亂的網絡會拖著我們，把我們抓在混亂的層次之中，這些人有些是我們的敵人，為我們帶來攻擊性、傷害性的行為，讓我們感到憤怒、想要抵抗，而無法脫離彼此的牽絆。
而有時這股混亂，也來自於我們的愛人、我們喜愛的事，它會耗盡我們的時間、我們的精神，甚至是我們的金錢，我們交換來的雖然是快樂，但那是短暫的快樂，很快的，我們會感到害怕失去的恐懼，這時，混亂就來了，我們所愛的事，也會帶給我們挫折、孤單、壓力。讓我們的人生像波浪一樣，一下高一下低，一下高一下低，動蕩不安。
如果我們想要得到人生的平安，就必須逃脫這個混亂的層次，才能夠架構自己的人生，成為自己生命的主人。我們可以設定目標去遵循，來到第二層次，也可以學習靜心，定錨在當下、臨在、本體。頭腦才能夠真正清醒，當我們頭腦清醒時，才能發揮出真正的愛與智慧，去應對這個世界，去改變我們自己與改善周遭的環境，我們就能得到真正的愛與平安，這就是所謂的歲月靜好，現世安穩。
