楊定一
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很多人活著，總覺得自己不夠好、不夠成功、不夠完整。好像有一個「更好版本的自己」在前方等著，不斷驅使著我們去追、去拚、去證明。
但如果我跟你說——
你本來就已經是完整的？
這一集，我想和你分享一個也許會徹底改變你人生觀的想法：
👉 你不是一個「人」偶爾有靈性經驗。 👉 你是一個「靈魂」選擇
盧廣仲和方大同，一直是我華語音樂裡最喜歡的兩位歌手。
他們身上的頻率很接近，雖然走在不同的信仰道路，但靈魂振動的感覺，像是來自同一個地方。
聽著聽著，我突然有個很深的感覺——方大同就在台上，跟盧廣仲一起唱著。
真的，他就在那裡。
今天6/26 又來到了我每月的醒覺紀念日，今天我要來分享這半年以來對我的開悟=醒覺過程有直接關聯的Youtube影片清單以及契機分享，希望對於這方面有興趣的網友們能有所助益(๑•̀ㅂ•́)و✧
Y於9月份的個人展覽已經敲定，她一直很猶豫是否要邀W看展。她與W初遇那時正值她舉辦第一次個展，當時她就已起了邀請W看展的念頭，只是覺得才剛認識不太可能，一下子就打消了這個念頭。這份渴望潛藏在Y的心中直到現在，終於有機會實行。然而心中若有對期望實現的渴求，便有對於失望的恐懼。Y害怕造成W壓力、怕被W拒
2022/4/25 週一，昨晚Y又夢見W了，但這次的夢和談情說愛無關，較像是因為自己太想念W，所以經由夢境去見他。這次場景又在醫院，又是Y去找W看診。但W好忙好忙，東奔西跑幾乎見不到面；但中途W有一兩次跑回來看Y，都沒戴口罩。快輪到Y看診時，W還在看別的病患，中途跑過來和Y說拜託她去他辦公室拿個器具
2022/3/1週一，Y昨日做了到別的星球作戰的夢，夢境比電影還精采；還做了個家人陪她演練出嫁當天流程的夢，就像在延續上次夢見W來下聘一樣，不過這次的夢中沒有W。Y的奶奶替她拿頭紗，Y的爸爸依然挑剔東批評西；但Y自己對流程不太在乎，覺得就只是個傳統習俗，不完全照做也無所謂，一派隨意輕鬆。Y見到還有幾
2022/1/24 週一，Y今日靜坐改聽楊定一的靜坐引導音頻，很意外地，時間到了之後竟還想繼續坐下去，而且神識清明、沒有什麼雜念；相比之前都是時間未到就快要坐不住，心定了不少。
Y此時開始與楊定一相應，發現他就是自己在奧修書上見到的「用科學驗證真理」，結合了科學家與徹悟者的背景，呼應了奧修所說「靜
本文記錄的是2025年6月4日的日常生活。反思了一日一餐搭配熱拿鐵的習慣，開始考慮嘗試以茶類飲品取代，甚至考慮延長進食間隔至48小時。文中提到了閱讀楊定一的《療癒的飲食與斷食》後，產生減少鮮奶攝取的想法。我的關注點從投資轉向自身與食物的關係、身體實驗，並試圖實踐「夠用就好」的生活理念。
現代社會步調快速，人們容易感到焦慮不安。本文探討心流、道家哲學「大器免成」與楊定一博士的臣服觀，說明如何藉由順應自然、放下執著與活在當下，達到內在和諧與成就。
