武術
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「第一世界」看似和平卻暗藏階級制度的社會，上層階級掌握科技與權力，下層階級則在壓迫下生存。本文探討此社會結構、科技管控、階級衝突等議題，以及「神祕網站」對社會的影響。
人被分類了 像是一種圈養
黑暗奇幻小說第一章節，描述主角席恩踏入「焚燒之域」，面對血色戰鬼赫魯格的場景。充滿血腥、戰鬥和預兆的氛圍，預示著一場激烈的對決即將展開。
不要震腳-下
作者：老衲
上回說到不要震腳
再補充一句
千萬不要相信你的教練跟你說什麼
「震腳可以震啦，只是老衲不懂巴拉巴拉......」
找武術教練有個前提
如果他根本看不懂老衲寫的這些「武術常識」
那麼他的武術專業
很有一些可議之處
說回主題
如果震腳真的這麼不
不要震腳-上
作者：老衲
這幾天剛好年節休假
與朋友常聚
聊起來武術自然是天南地北
其中說到一個敏感話題
就是「震腳」（北方話叫打跺子）
朋友問老衲意見
俺很明確地反對
「不要震腳」
「不要震腳」
「不要震腳」
老衲生平教學生徒弟
從來不教震腳
原因無他
弟弟在中低年級階段的功課大多數可以在學校寫完，所以他回家後有很多時間可以做他自己想做的事情，因為放學後多數時間可以不用拿來寫功課，我也就幫弟弟報名了硬筆（書法）課，另外假日去上半天的武術課。
每當有家長問我，學校課業壓力不小，怎麼不是給孩子上課後班學習以免升國中後進度跟不上？我都會跟家長解釋說其實
達哥的人生總是充滿矛盾又吸引人：他是26年創業的硬派玩家，能重塑企業效率；同時也是柔軟的哲學家，教人檢視初心。在這篇文章中，他用自己的高壓與迷茫經歷，揭露努力的迷思——成功的關鍵不在拼命，而在找到正確方向。真誠又睿智，讀完後保證讓你重新思考什麼才是真正的成功。
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老衲看「李仲軒講夜練形意拳」
作者:老衲
李仲軒老先生的口述文章中，有一篇叫作是「夜練形意拳」的，專門講古代形意拳的各種規矩，原文相當精彩，令人拍案叫絕。
在夜練形意拳這篇文章中，對當時北京城的三大名拳，形意八卦太極，提出一個很有趣的概念，那便是「太極如摸魚，八卦如推磨，形意如捉蝦」，又說
聽老衲瞎侃心意六合拳的歷史源流四
作者:老衲
上回說到，山西戴氏心意與李老農傳出來的河北形意拳，這兩者之間的差別，老衲以為，戴氏心意作為融合多種拳術而成的一家拳法，內容是極其豐富的，而李老農個性較為單一，他以三體式為主統領整套訓練，再依次帶出五行拳作為底功，等此基礎打好之後，其他變化再去學練
談談心意六合的「心意」練法
作者:老衲
說到心意六合，很多人喜歡扯一些發力兇猛，打法狠毒之類的形容詞，老衲有時聽到，也不知該說是或不是，講發力兇猛，北方的八極、通臂，南方的鶴拳，洪拳，都各有所長，甚或是上海綿拳，在發力方面，也有非常奇特的獨到之處。
若說打法很毒這事，那心意六合就更不敢當了
今晚就是除夕了, 瞎聊聊心底話吧!
作者:老衲
老衲自小被說有些強迫症, 也有些躁鬱症, 所以個性古怪, 看到啥事不合理的, 忍不住要出言糾正, 不是自以為正義, 也不是想出風頭, 就是想說而已, 與電影[小丑]一樣, 沒理由, 就是愛笑.
老衲寫這版, 自以為寫的都是常識, 當然也有寫不