生命改造

我看了三本書，「凡事皆有出路」、「啟動遠距工作，設計你的理想生活」、「我決定簡單的生活」。 這三本書分別給我不同的啟發， 不管是好的還是不好的方面，至少對我的2021下半年有了不同的想法。 我寫這篇文章不是要分享讀書心得，是想記錄了一下我做了什麼： -啟動寫作模式 ：並且忘記那些網路上教我的一切所有

這是我大約這四年來第Ｎ次的斷捨離 隨著九年來靈性修行的生命 到去年開啟數次的斷捨離行動後 靈性意識與真實生活的整合更加的緊密 回想起我第一次斷捨離 為了釐清生命中過往的記憶 把一個個裝著情感關係的記憶鞋盒（好像許多女生會這麼做，也不知道是哪來的靈感） 開始翻閱出來 畢業紀念冊、小時

有很多人在寫愛自己，也很多人在教愛自己，有人說那是吃得好睡得好有運動，有人說那是陪伴自己的情緒幫自己按摩舒壓。 愛自己的方式很多種，我不知道你有沒有真正的一一去嘗試過，或只是放在腦子裡，想說等有空再來做，這一系列的體驗，是我自己按部就班去實踐「愛自己」所體會的過程，以及當我這麼做了以後，內在與外

這是一段關於『海底輪－家』的歷程。 回想自己跟家的關係，其實經歷了非常多的波折。 自己是單親媽媽的獨生女，曾經也投靠到外婆家的大家庭，但也在剛出社會時，家族的爭產下，第二個家沒了。 因為總是沒有家，過往容易在情感過程中投射家的渴望，而找尋能夠給自己家的對象，但往往會是自己投射破滅的苦痛。 3

2020-06-29 過去的我，安全感奇差無比，大多來自於童年孤單的課題太強大，讓我時常無法與家真實的連結，實際表現在生活中，我默默發現除了工作本來就要往外跑之外，即便是不用工作的時間我卻無法待在家中，即便週末還是硬要跑到咖啡店做事，一刻不得閒外，好像沒辦法安穩地待在家這個空間。 家的安定感，