5/5· 瘦一輩子的本事
瘦一輩子的本事: 你被困住了嗎?許多人在減重的過程中常常遇到初期效果顯著,但過了幾週的蜜月期後,體重就再也沒有變化,甚至復胖。體重週而復始的在一定的區間盤整,體型就像溜溜球一樣,忽胖忽瘦。這種被困住的感覺,背後是因為許多日常中的陷阱造成的,而瘦一輩子的本事這本書就是要來針對這些陷阱提出有效解方! 分享新書:瘦一輩子的本事
感謝方舟文化號稱已經’離職‘的小編,分享了這本書。
(離職的小編,前情提要:
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)
最近比較忙,所以先來分享一下,再抽空細寫這本書的內容。
顧