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我們常說「換個角度想問題，就是修行」，但這樣的轉念，是真的覺醒，還是自我催眠？讓我們從情緒與身體的反應切入，解析真正的轉念與阿Q式麻痺的差別，一起認識信念創造實相的動態歷程，並學會如何讓內在信念自然轉化，不靠硬撐、不靠說服，只靠陪伴自己經過。
這不是一種高深的哲理，而是一種每天都在練習的生活態度。放下執著，讓心不再被情緒牽動，才能真正自在地往前走。
《金剛經》裡有一句經典話語：「應無所住而生其心。」
意思是，不要讓自己的心被任何一個情緒、記憶或執念綁住， 當你的心是自由的，你的行動與選擇才會真正從內在而生。
心病還要心藥醫，特別有效。
腳踏實地當個不愧於自己的人。
遠離一切能量吸血鬼。
找適合自己的心理醫生。
選幾本有興趣領域的書籍，拼命閱讀。
運動，健身，曬太陽，看美好的風景。
多跟與自己有益的人們相處。
時刻提醒自己，妳已經很棒了。
放下眼前的執念，放下過多期待。
所謂不期不待，不受傷害。
可愛的天
