今天凌晨4:30到沙巴亞庇機場搭機回台，亞航的時段總是這麼硬，座位也又小又硬，無論搭幾次都無法習慣，期待傳統航空趕快開航直飛。

正當我們掛完行李在亞航櫃檯前麥當勞吃早餐時，峯哥忽然看著門口，平靜地說「誒，神山出來了。」原本還在打瞌睡的我瞬間清醒，挖出相機就往外衝，於是日出時分的神山就到手了！

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雪羊隨筆，共享視界

跟著雪羊的腳步，悠遊山林隨影隨筆，在《共享視界》裡，一起看見山的萬千樣貌，加入以影像與文字探索世界的行列。在文影交流間結識同樣熱愛大自然的同好，輕鬆分享彼此的影像記憶與山林故事，建立山與人最深刻的連結。

亞庇機場遠眺惺忪的神山

亞丁村的介紹：亞丁村<a href="https://baike.baidu.com/item/%E4%BA%9A%E4%B8%81%E6%9D%91/3226047">https://baike.baidu.com/item/亚丁村/3226047</a>

呂偉白的行腳筆記─那些年史地老師沒有教的

這一生，有過很多「可以說嘴說一生」的旅遊經驗，但是很慚愧因為生活總是在忙碌中，不論是參團或是獨行，事前事後都沒對景與人有更深刻的瞭解。為了不辜負我這些年來一些難得的行腳體驗，決定認真的筆記下來，就當作這些經驗帶給我的感動的一項感恩。由於想要認真的連結這些旅遊點的歷史與地理，因此將專題名稱取為「行腳筆記」。

呂偉白的忘機書房

一個景區內的藏族村落─亞丁村

在亞丁保護區的幾個高山湖中，我對於蛇湖情有獨鍾，可能是她帶有著較其他高山湖更神秘的色彩，也可能是那黃昏的日照金山太美！

亞丁蛇湖

20嵗的小哥流雲從亞丁傳來的美拍

波擁措的星軌

孝子山我還真不敢（躺
希望你今年可以順利達成目標ㄋ🥰
我是「早睡早起年」🥰🥰🥰🥰
I hope so.

我其實是一個很喜歡往戶外跑的孩紙！但去年 2024 外出露營與爬山的次數手指頭算得出來 🥲除了天氣因素之外，懶惰蟲會在耳邊偷偷跟我說爬枕頭山最舒服😂 於是2025年的現主時！莉娜決定要打敗懶惰蟲！還我充實的人生XD在最近幾天頻繁地去攀岩與抱石這兩項運動是在登山時可能會使用到的技能（當然是要非常進階的時候）所以最近的心情非常滿足，小小跨出舒適圈的感覺！ 至於登山，莉娜也訂了一個新的目標希望今年可以到馬來西亞爬神山 ⛰️（圖一是有小黃山之稱的孝子山） 展望2025我封它為「戶外動起來年」🥰你呢？你的2025 是蛇麼年？不管如何都 ㊗️ 格友們有個好年 💗-🧧 過年活動：<a href="https://vocus.cc/tags/%E8%9B%87%E5%B9%B4%E5%A4%A7%E5%90%89" target="_blank" rel="noreferrer noopener">vocus 紅包送送送</a> 🧨、<a href="https://vocus.cc/tags/%E6%95%B4%E7%90%86%E6%94%B6%E7%B4%8D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">年末大掃除 🧹 整理師救救我！</a>🔥 召喚新手創作者：<a href="https://vocus.cc/tags/%E6%96%B9%E6%A0%BC%E6%96%B0%E6%89%8B">方格新手村隨時等你發！</a>✨ 方格子的站外社群，還沒加入的追蹤起來：<a href="https://www.threads.net/@vocus.official">脆</a>、<a href="https://www.instagram.com/vocus.official?igsh=bGNjYmFuN3pyeg==">IG</a>

方格子小編，ENFP，快樂小狗莉娜！
貫徹大口吃，大聲笑，大力玩。

你的好格友 格編🐶莉娜 ༘♡

展望未來 😊 我的新年新目標是⋯

最近好像看到不少朋友在討論《聽海湧》這部戲。 該劇主要故事背景設定在太平洋戰爭結束前後的北婆羅洲，因此便有了由施名帥、連俞涵飾演的中華民國駐北婆羅洲領事夫婦的角色。不過「北婆羅洲」是一個歷史地名，在當代已經不再被使用，或許有些人會好奇這個地方具體是指今天的何處？ 如果用現在的國家行政架構來說的話，二戰前的「北婆羅洲」大致就是指今天屬於馬來西亞東部領土的沙巴地區，這裡最知名的地標就是作為東南亞第一高峰的「神山」京那峇魯山，而該處其實過去本是汶萊蘇丹國的勢力範圍。 15世紀時國力鼎盛的汶萊，政治影響力曾經含括大部分的婆羅洲，甚至遠達蘇陸海與菲律賓群島的南部。 但自從16世紀被佔領菲律賓的西班牙人攻打、17世紀荷蘭又控制以爪哇為中心的東印度群島後，汶萊的國勢就越來越衰弱。到19世紀，國家幾乎破產，因此先是把王國核心地帶的南方土地封贈給英國籍的James Brook，並在這位白人「拉者（Raja）」統治之下建立了砂勞越王國；接著又把北方土地「出租」給西方人，這個利權在美國、奧匈帝國、義大利手中繞了一圈後，回到了英國人的手上。他們在向倫敦方面取得經營特許權之後，就成立了「北婆羅洲特許公司」，正式開始了英國人在這個地區的經營與統治。幾年後，被稱為「北婆羅洲」的這個區域被英國納入保護國，但實際的行政與管治權力還是在原本的公司手中。在這個時期，曾經屬於汶萊、為北婆羅洲最重要深水港的納閩島也在北婆羅洲的管理之下，直到1906年它被劃入位在馬來半島的海峽殖民地為止。但由於這是婆羅洲西側與北側最重要的進出港口，納閩也成為太平洋戰爭期間日軍登陸、佔領婆羅洲的門戶和跳板。 在後來的日子裡，北婆羅洲（沙巴）、汶萊與砂勞越，常常被合稱為「北婆三邦」。北婆羅洲的首府則設立在山打根（二戰後則遷到亞庇），而劇中的中華民國駐北婆羅洲領事羅進福，依照時代背景而言，應該就是在山打根這座城市裡工作與生活。在大戰結束後，北婆羅洲特許公司停止運作，北婆羅洲在行政上成為英國的海外領地，並在1963年改稱沙巴，與砂勞越、馬來亞聯合邦、新加坡共同組成馬來西亞聯邦，成為我們今天知道的樣子。 以上是今年六月去汶萊出差前做功課讀到的一些資料彙整，簡單分享一下，有錯誤歡迎指正。

電影戲劇

►Podcast 【走鐘運動日記】
健身教練Light與歷史老師Dan共同主持的奇怪節目。
一面推坑一面吐槽，偶爾附贈知道了對人生也沒有幫助的歷史小故事，想讓更多人無痛運動（？），並與我們一同體驗「#運動旅遊」中有趣、認真與荒唐的種種。

走鐘運動日記

《聽海湧》裡的「北婆羅洲」是哪裡？

敝人雖然為文科畢業，不過我也是一位股民，台積電投資在其他國家設立分場，這個動作代表的冒險與追求進步。不過台積電對全世界來說是一把雙面刃！
怎麼說呢？台積電成為歐美日國家要搶的主要半導體供應鏈龍頭。因為設備必須要十分精良以及不能夠有電力失控、無塵室遭塵埃破壞，還有用水資源不斷隨著新進製程

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夢想之鄒就是夢想的船





我求學過程利用課後時間去中部的縣市協助遭到莫拉克風災受到重創的部落兒童，他們遷移到城市去求學，住在嘉義的私立高中宿舍。我每一天都騎我的破車去當他們的老師，這些兒童的想法很平凡，就是回到部落生活。但是颱風造成的損失，讓原住民族的傳統部落已經蕭條，只剩下老人，壯丁都往

親子與教育

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華爾街傳奇基金經理人肯恩．費雪，教你破除50個投資迷思

夢想之鄒，飛翔吧！

神山位於馬來西亞北婆羅洲沙巴的京那巴魯國家公園內，是婆羅洲最高峰，也是馬來西亞聯邦境內最高峰。高度為海拔4,095.2公尺。文章介紹了神山的歷史故事、行程、地理景觀和生態觀賞等內容。

海外攀登

這是一個中年大叔的登山日誌。作家詹偉雄曾說：生命邊界之外自有奇特的壯麗與深邃，值得人們勇敢追尋，不問年紀。個人雖然沒有過人的登山技能及體力，但希望在登山安全自己負責的前題下，安步當車的浪跡台灣的美麗山林，站在脊樑山脈上，俯瞰這福爾摩沙的美麗之島。

Straybirds的沙龍

【漫步在雲端】完登東南亞最高峰(神山)

大年初三，祝大家玩的愉快。人在飯店，沉澱了一整天的遊山玩水，與大自然做深度的接觸，突然有感而發，想分享一下一些人生智慧。

學習

健康與情感

易經推演宇宙

帶你用上帝視角，針對市面上具有高度價值的影片/論文/書籍，用東方取象，與西方邏輯辯證的角度同時出發，跟著我一起來探討宇宙萬事萬物的本質，隨時隨地都可以來一場說走就走的思維旅行。作者在台積電 / 聯發科等科技產業有累計10年的資歷，近期對於人工智慧，東方易經，西方辯證邏輯，還有佛法向內求有深度興趣。