家長們最能鼓勵孩子的方法，就是安排一段固定的特殊時光，親子一起共度。你可能和孩子的相處時間很多，但是「不得不在一起」的時間、「隨便」的時間和「經常安排的特殊時光」是有差異的。 親子共處的特殊時光可以鼓勵孩子，原因是： 1.當他們確知自己擁有一段和父母共處的特殊時光，他們會產生歸屬感與價值感，孩子會感受到，在你眼中他很重要。 2.親子共處的特殊時光可以讓你重溫當初生孩子的初衷——享受親子關係。 3.若你真的再忙，而孩子卻需要你的關注，這時你比較能輕易說出：「寶貝，我現在沒辦法，但是我真的很期待我們四點半的特殊時光。」 父母可以和孩子一同規劃特殊時光，一起發想在這段時間裡你們要做什麼。我經常建議家長暫停接聽電話，才能凸顯這段時間很特別、不受干擾。有位母親的做法是，她和三歲女兒在共度特殊時光的時候，還是保持電話暢通。可是若有人來電，媽媽接起電話會說：「抱歉，現在是我和羅莉的特殊時光，不能和你說話。」羅莉聽到媽媽告訴別人和她共度特殊時光有多麼重要，都會微笑。 ——摘自 簡．尼爾森博士 《溫和且堅定的正向教養》

張加恩臨床心理師

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親子與教育

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育兒歷程

光陰很短，歲月流逝很快，但可以書寫的人生故事卻很多很精彩。
願隨時記錄生命感動的時刻，留待以後再次回味無價的青春及與愛人、孩子相聚的每一刻。

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陶淵明詩：「平疇交遠風，良苗亦懷新。」這是大自然孕育生命的美麗景象。我們在孩子的心裡撒種、澆灌，而神使其生長。

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