自我期待
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自我期待
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內疚
內疚,是自我期待落空的感覺,是失去被認可、被愛的感受,那容易產生自責與批判,憤怒與悲傷,沉重地壓堵著; 就這樣吧,允許自己做不到、做不好,允許自己失敗和失去,允許自己情緒的流淌,允許自己脆弱,允許原諒自己; 專注在自己身上,讓那些真實的、純粹的、寬容的,回到身上,回到心與腦的平衡,直覺與感受的和諧,
2023-06-02
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自我期待
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允許原諒
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成為你的愛
【養心齋情感諮詢】原生家庭對自己影響大,還有自我、性別認同議題,要如何改變自己呢?
這是網友的匿名發問: https://www.farhugs.com/questions/2902 下面是我的回應: 親愛的,看到您的文章,真替你難受。 您所有的問題,都源自於不接受自己。 即便您道了另外一個國家,甚至為自己努力,作出很多艱難的選擇,你仍然覺得一切不夠好,自己也不真的開心。 你有
2023-04-06
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自我認同
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性別認同
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自我期待
我們總在黑夜裡面對赤裸裸的自己。
期待之於過去,是徒然傷悲;期待之於現在,是企圖改變:期待之於未來,或許是最純粹的期待吧。
2021-11-17
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生活
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流星
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情感與生活
職場和解|那年,我和我女友及女友的家人一起創業的衝突情緒,原來,那些未爆彈一直仍然存在..
職場溝通關係學員和解分享 「當時盡力的做了每一分能做的,最終卻終究合夥失敗的情緒,隱藏多年,才知道,當時的自己,隱忍了這麼大的憤怒.......」 職場的關係,我們常常會因為試著就事論事,而會把許多情緒隱藏起來 然而每個人個性終究不同,要如何認出自己在職場中衝突下該學習調整的功課 是我們這次
2021-10-19
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生命和解
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自我和解
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衝突關係