自由自在
含有「自由自在」共 25 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
Day 18：3月20日
終於把專案完成交出去了啊啊啊~~~每次都是先生擔任我的神隊友，有他在真的很安心！但是我真心覺得有機會還是要培養一下文書的能力比較好。
我真的想要過的舒適自在一點，今天開心的事除了專案完成，其實最開心的事是早上的嗯嗯超漂亮的啦~~~每次的通順都可以讓我開心很久，真的很奇妙
Day 4：3 月 6 日
今天的心情很奇妙。是因為昨晚半夜起來上廁所後，翻來覆去好久才睡著的關係嗎？早上在學校照鏡子時，我竟然被自己明顯的黑眼圈嚇到了，也太誇張了吧！
剛剛在《原子目標》中看到一句話：「要隨時觀察並記錄自己喜歡什麼、不喜歡什麼。」這讓我開始思考，我發現自己真的很喜歡 安靜，安靜
Day 3：3 月 5 日
今天晚上雖然下了點雨，但雨勢不大，所以我和老公還是決定去操場散步。我們走了 11 圈，比前天多了一圈，覺得很棒！老公還建議我可以想像頭頂有條線向上拉，這樣肩膀就能自然放鬆，走路的姿勢也會更好。
除了散步之外，今天最開心的事莫過於女兒「許願成功」！出門前，她說想吃布丁、
現在是晚上6:52，剛吃完晚餐，也睡了一覺。昨天才開始走路，今天卻中斷了，但沒關係，隨時都可以再繼續。
昨晚雨下得超大，半夜起來上廁所時，真的有種身歷其境的感覺。女兒說她在房間裡感受到閃電，兒子則被雷聲吵得整晚睡不著。看新聞報導，有些地方甚至下起了冰雹。這讓我和老公回憶起上次看到冰雹的情景——那時
2025年3月3日｜覺察與鍛鍊的開始 Day 1
228 連假結束後的第一個星期一，心情還算平靜。飲食方面，除了晚上喝了沙士，其他都按照計畫進行。最開心的是，今天晚上說到做到，和老公、女兒一起到雙永國小走了十圈。我相信，這是一個美好的開始。
我希望能跳脫時間與空間的束縛，打造一個健康的身體與自由
https://www.youtube.com/watch?v=4SIw2pPlnYk
喵喵搬出家裡
對老爸帶來一定的震盪
想起自己早先計畫也實踐住在不同城市
世界旅居的生活
回過頭來看
除了因為喜歡待過的城市的人文與氣候
更深層地挖
我發覺有可能更是因為
我非常愛我的
不喜歡運動的人，可以試試超慢跑！
不會喘不會累，所以可以輕鬆維持！
從超慢跑的宣傳標語來看，這是一件值得去嘗試的運動。實際上試過幾回後，也發現確實可行，能夠成為日常的運動之一。不過這次的思考角度，是要從宣傳標語出發，因為提到了不喜歡運動這件事，代表著：
第一，超慢跑可以讓不喜歡
每個人都有他的市場，每個人都有他的天賦和他厲害的地方，就看用在哪裡，用在什麼時機點。
5/5天賦
