花精
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她來找我，談的不是自己的問題，而是對孩子未來的無限焦慮。直到我們發現，需要轉化的，是整個家族的「生存信念」。
這篇文章探討如何健康地釋放情緒，避免情緒爆炸傷害他人。文章從情緒爆炸與能量清理的區分開始，分析情緒爆炸背後的原因，並提供三個步驟，引導讀者從情緒爆炸轉向能量清理：按下暫停鍵、私人化處理、辨認根源。最後，文章強調自我接納的重要性，並推薦澳洲花晶作為輔助工具。
豪雨導致關節筋膜疼痛難耐，嘗試各種方法都無法舒緩，直到使用新方式，疼痛才逐漸減輕。分享使用花精的過程和感受，並將其療癒經驗與白沙屯媽祖進香的經歷連結，體悟到即使沒有神力相助，也能靠自身的力量克服困難。
本文分享使用花波與花精的療癒經驗，並探討其與其他靈性療癒方式的差異，例如精油、彩油、擴大療癒及靈氣。作者透過自身經驗，描述花波如何幫助她舒緩肩頸疼痛，並促進身心靈的平衡與修復，最終找到自我療癒的途徑。
炎炎夏日，天氣炎熱、活動頻繁，容易引發身體與情緒上的各種反應。這段時期常見的情緒包括焦躁、疲憊、易怒、失眠、倦怠、情緒壓力上升，甚至有些人會感到提不起勁、渴望逃離壓力。
以下幾種巴赫花精（Bach Flower Remedies），或可協助穩定情緒與提升身心狀態🌿
常見情緒與對應花精推薦：
在籌備這次「線上深度花精工作坊」的過程中，我深深體會到巴赫醫師當初發現每一支花精時的心境。每當準備一種花精，我的身心彷彿也同步進入那支花精的能量場域，無論是植物的生長型態、花朵的姿態，或是那股細膩而獨特的能量感受，我都逐一細細體驗、感受、吸收。
這是一段深具轉化力的歷程，不只是知識的準備，更像
你也曾在天氣陰晴不定的日子裡，感受到情緒的起伏嗎？
尤其是那種找不到明確原因的憂鬱與低落，好像一片烏雲悄悄籠罩了內心。
在巴赫花精中，有一支花精正是為這種無名情緒而生——
芥末花精（Mustard）
“Those who are liable to times of gloom or eve
面對孩子學習動力低落、成績退步，小偉的爸媽用盡方法卻只換來親子關係的僵局。其實，小偉不是不在意，而是無法承受期待與自我懷疑的壓力。放下對成績的執著，改以無壓力的陪伴與肯定，讓孩子重新建立自信與價值感，才是走出低潮的關鍵。
