認清自己
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在心靈的深處，存在著一個複雜神秘的世界。
這個世界由我們的思想、情感、記憶和經驗共同構築，形成了我們認知現實的基礎。
在這個內在世界中，有一種無形的力量常常阻礙我們前進，限制我們的潛能——那就是心的枷鎖。
這種枷鎖的本質，究竟是源於我們的無知，還是因為我們不願意面對真相？
很共時！
《十年》是一個關於修行和成佛的故事，它反映了一個禪學者的心態和過程。這個故事是這樣的：一個人去找一個禪師，問他如果他努力修行，多久能夠成佛。禪師看了看他，說：「十年。」那個人說：「不，聽我說，我是說如果我真的努力修行，多久——」禪師打斷他，說：「對不起，我看錯了。二十年。」那個人說：「等等！你不明白
白白蓬蓬的鐵三是隻只會對主人撒嬌的貓，喜歡火腿、鳳梨、牙膏、追櫻花和睡洗手台；害怕打雷和吸塵器。到了第八年，鐵三再也不動了。家中來了新的貓兄弟，鐵三會從記憶中消失嗎？共讀時，可以欣賞鐵三的可愛；共讀後，可以在一起跟逝去的摯愛道別和道歉。
在我的認知裡的教練，是從小到大，教你該怎麼打球、安排訓練菜單及從旁指導你的表現的一個角色。 但在這本書中，這樣的角色僅是個指導者、老師，而教練則是一門引導你自己踏出那一步、跨過鴻溝及轉變做法的專業學問，比起一般傳授、講授知識的指導方式，教練則是重在引導改變的一種專業。
