身體語言

比如對方跟你說話時，身體往後傾，雙手還交叉在胸前，腳步可能還三七步，你應該會覺得對方態度很差，自己快要說不下去，或是不自覺自己也開始不爽在心裡，想快點結束對話。 要表達我在聽你說，身體要往前傾向對方並保持適當距離，雙手不要交叉或單手托腮，給回應時點頭。 身體語言的重要性絕對不能忽視，它實際上

最直接的方式就是幫對方重點整理，當對方說話到一個小段落或開始重複時，可整理一下對方表達內容。 比如說「所以你說的意思是…」「了解，意思是…這樣嗎？」確認理解沒錯。如果理解有誤，對方也會馬上糾正我們說法，釐清了再繼續說，且可能發現有時對方說的跟想的不同。 重點在於了解與尊重對方的觀點，而不是去

試想如果你與對方說話時，對方做自己的事沒有看你，是什麼感覺？或是只有頭轉過來看你又是什麼感覺？如果對方把手邊事情放下，轉過身來面向你看著你，就會有一種被接受的感覺。 這是一種非語言的溝通，能讓對方當主角安心說話，話沒說出口的訊息，往往比口中說出的還舉足輕重。 非語言溝通比我們想像的強大 這

身為工程師，我發現簡報技巧的重要性日益增加，不僅需展示專業知識，還要將其包裝成吸引人的故事。這成了日常工作的一部分。為了提升這項"軟實力"，我開始閱讀簡報相關書籍，如《說一場有故事的簡報》，並開始實踐書中的建議，比如錄下自己的聲音來進行反思和改善。同時，我也學習了如何通過身體語言來增強簡報效果

在《寒戰》這部經典的電影中，兩大影帝郭富城和劉家輝有一場精采的對手戲：在警務處高層辦公室裡爭吵──從兩人正式面對面開始算起，在這大約 20多秒的針鋒相對中，兩人各說各話、互不相讓──劉家輝身形外放，表現出強大逼人的氣勢；郭富城則憑藉著右手的反覆指點，幫助自己守住了立場、寸步不讓。 基本手勢的訓練

演講時的身體語言，可以概略地分成個四個要點，或四個領域： 1. 身子移動：要有目標的移動。 基本上，你先站在一個地方﹝一般是講台中間﹞，講完一段，要轉折的時候，走個幾步，移動到另外一邊﹝比如右邊﹞，面對這邊的聽眾繼續下一個論點。同理，在下一個轉折的時候，移動到另外一邊﹝比如左邊﹞，繼續下一個論點。

我們都知道，除了言語內容之外，身體動作、表情、語氣等，都會影響到別人對我們的看法。但你又有沒有想過，原來我們自己也會被這些非語言的溝通表述影響到自我觀感？一個於哈佛大學任教的心理學教授觀察到，她的課堂上有兩種肢體語言截然不同的學生，而他們的學習表現都有雲泥之別。她發現，一種學生的坐姿是封閉式，就像緊