選鞋
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選鞋
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穿錯鞋,影響未來20年
20年後,你的腳會長成什麼樣呢?-看到真相。如果你知道腳可能會變得很醜;走路可能腳會痛?你真的還會只用好不好看來選鞋嗎?這是一篇集合臉書朋友們照片的文章,想讓您重新思考對於鞋子的選擇。
2019-08-05
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MHU
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專業白話文運動
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物理治療師愛碎念
足踝短訊息9-三個原因你為何不該穿尖頭鞋?
尖頭鞋可以說是流行時尚的代表了。然而你知道嗎?大部分的我們無論男女都不太適合尖頭鞋喔!三個原因告訴你為什麼不適合。
2019-07-16
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選鞋
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尖頭鞋
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拇趾外翻
足踝短訊息8-何時該換鞋?
你都多久換鞋呢?鞋子對於腳有保護、支持的作用。但許多腳病的朋友穿著不適當的鞋子,或鞋子已經穿壞卻還在穿,這都會給身體帶來負擔。究竟多久要換鞋呢?有沒有更客觀的判斷方式?這邊整理三大換鞋時機
2019-07-16
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選鞋
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腳痛
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拇趾外翻
足踝短訊息7-足型與鞋型
談到足型,有幾個不同的切入看法,例如高足弓/正常足/低足弓;又或看整個腳掌的弧線趨勢。今天跟大家分享單純的看「外型」。大家對照看看,你是哪一種呢?
2019-07-09
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選鞋
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足型
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拇趾外翻
足踝短訊息6-絞盤機制是什麼?沒啟動問題就大了!
絞盤機制是人們步行時穩定足弓的重要關鍵,這個機制怎們影響選鞋呢?足踝短訊息花1分鐘報你知!
2019-07-08
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選鞋
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足底筋膜
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足痛