專業白話文運動
#專業白話文運動含有「專業白話文運動」共 11 篇內容
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痠痛人人有，何時「一定」要就醫?這裡當然不是說工作讓你感到煩，又或小孩子/柴米油鹽醬醋茶讓你覺得煩，而是 「疼痛」困擾你的生活了！老實說，拖太久真的很難治，而且你也會付出更多的時間與金錢。
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2019-08-12
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穿錯鞋，影響未來20年20年後，你的腳會長成什麼樣呢？－看到真相。如果你知道腳可能會變得很醜；走路可能腳會痛？你真的還會只用好不好看來選鞋嗎？這是一篇集合臉書朋友們照片的文章，想讓您重新思考對於鞋子的選擇。
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2019-08-05
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「食物過敏」是真是假？介紹歐洲的食物不良反應分類這幾年大家越來越重視飲食，無論是來自國內專家或國外翻譯，出版了大量暢銷書討論如何吃得更健康。
其中尤其對於雞蛋能不能大量吃？牛奶到底適不適合人喝？真的有麩質過敏這回事嗎？引發了大量的爭議。
讓我們從【歐洲過敏和臨床免疫學會】制訂的食物不良反應分類來一一審視
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2019-07-31
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40歲以前，你一定要「學會」呼吸。關於好呼吸的五個好處與三個境界「原來一直以來我都不會呼吸！」「原來連呼吸都要學！」「會呼吸真的身體好輕鬆！」真正學到好呼吸的患者常常這樣跟我說。
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2019-07-25
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關於呼吸，你需要知道的3件事！關於呼吸的解剖學，還不知道就太可惜了「專氣致柔，能嬰兒乎。」呼吸，是你我是一輩子的修練。
這篇想跟您分享：
1 呼吸的主帥與副將
2 呼吸與肺臟的擴張
3 呼吸與核心穩定
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2019-07-21
8
呼吸不好，肩頸腰背就不好！呼吸的自我檢查與練習入門先講結論，呼吸不好的人，核心穩定就不好。
如果你有長期肩頸疼痛問題卻無法改善，不妨先檢查自己的呼吸；如果你常常覺得胸悶，檢查過心臟但沒事，還會有膏肓痛的感覺，不妨看看呼吸；如果你熱愛健身，但遇到瓶頸卻發現上不去，一定要回頭看看呼吸。
希望大家都能學會「呼吸」這件簡單又不簡單的事。
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2019-07-18
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喉嚨痛好了繼續吃藥，喉嚨痛沒好卻停藥？談談A型鏈球菌咽峽炎。阿清喉嚨痛的症狀兩三天了，甚至吃東西或喝水都會感到疼痛，但也沒有其他咳嗽或流鼻涕的症狀，就診時醫生告訴他可能是A型鏈球菌咽峽炎，吃藥了三天之後阿清覺得好多了，喉嚨也不會痛了，可是回診時醫生又開了七天的抗生素給他並叮囑他要把藥吃完。
阿清覺得很奇怪：為什麼好了還要吃藥呢？
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2019-07-08
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摧毀「椎間盤」，你可以這樣做。「養」椎間盤的三個習慣、三個滋養方法！(下) 最後我引用知名講師謝文憲憲哥金句：
「滴水穿石，不是石頭厲害也不是水厲害，是時間厲害」。
我喜歡將物理治療的專業寫進生活裡，就是因為患者的身體每次都會告訴我許多關於時間的故事......
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2019-07-06
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摧毀「椎間盤」，你可以這樣做。毀掉椎間盤的三大方法！原來都是不知不覺的......(中)椎間盤系列第二篇
症狀嚴重的椎間盤突出會讓人痛苦的坐立難安，甚至起床翻身都覺得很困難。我更曾經有患者經手術後還是復發，最後甚至辭掉心愛的工作......。筋骨病都是要回到根源去面對的，「疼痛不可怕，可怕的是你根本不知道痛到底怎麼來的。」，今天這一趴，讓我們繼續看下去。
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2019-07-05
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